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點擊上面的藍色字體「中藥材養生百科」再點擊「關注」這樣您就可以查看更多中藥材養生知識。完全是免費訂閱，請放心關注靈芝為靈芝科（俗稱：赤芝）子實體。平性，味苦。入心、肝、脾、肺、腎五經。滋補強身，安神健胃，治諸虛勞損、喘咳頭暈失眠、消化不良、慢性氣管炎、白細胞減少、降血脂膽固醇等症。研究表明，其主要成份為靈芝多糖，靈芝三萜、麥角甾醇等等。提取有明顯的祛痰止咳作用和強心作用，可提高缺氧耐受力、改善心肌供血及降低膽固醇、雙向調節血壓的高與低等作用，有血管清潔工之美譽。靈芝獨特的醫用價值在人類與疾病作鬥爭的漫長歲月中總結了大量的經驗。以靈芝為主治療常見病和疑難病具有簡、廉、驗的特點，是其它藥物所無法比擬的。靈芝是葯食兩用的食品。01神經衰弱主要表現為失眠健忘、頭暈耳鳴、腰酸乏力等。藥理：不眠原因大體有2種：1、思慮過度，耗傷真陰，故熱從火化，邪蒙清竅，乃失眠。2、勞作過度，心腎失交，腎主腦，腦失濡養，故健忘乏力諸症皆生。前者實症後者虛症，靈芝味苦可清其熱，性補可養脾腎健其腦，攻補兼備，疾自可瘥矣。靈芝治療神經衰弱效果最為顯著，既能改善睡眠，增進食慾，又能使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，逐漸恢復記憶力、神疲、乏力現象明顯改善，而且無副反應，無癮性產生。02心臟血管病主要表現為心慌悶氣、胸口痛、汗多、脈弱等。藥理：心臟血管所有心慌、悶氣、胸痛諸症，皆因血管或硬化或斑塊堵塞不通，致心肌供血不足、濡養失司之故。治之大法乃改善供血、軟化血管，疏通脈絡。肝炎主要表現為乏力、食欲不振、腹脹和肝區疼痛不適等。藥理：肝者將軍之官，喜條達而惡抑鬱，藏血之器，最易化火，火熾則條達失司而為病。五行之屬，肝為木，脾為土，木能克土，脾主四肢至肉，脾與胃互為表裡；肝與膽互為表裡，故肝受病則有前述之表現。疏肝養陰，治之常理。靈芝苦而清火，行而理氣，氣行血應，則肝條達。理法相應，故可治，效桴鼓也。致於其它之葯皆如帳前小校，均從於靈芝為佐，隨症加減耳。靈芝之用獨三軍帥矣。04氣管炎主要表現為，咳嗽痰多、胸部不適，伴有羅音。藥理：靈芝為止咳化痰之極品，靈芝有鎮咳、祛痰、平喘的作用，對慢性支氣管炎者有促進氣管沾膜上皮再生的作用，並防止過敏，所以可以防治慢性支氣管炎及支氣管哮喘。青春痘主要表現為，青春期面部散在大小不一之粉刺疙瘩，俗稱痤瘡，影響美觀。藥理：青春痘乃青春發育期內分泌旺盛，分泌物排泄增加，至面部汗孔堵塞發炎，代謝不暢所致。靈芝有疏通和調節內分泌改善皮膚表淺微循環的作用，靈芝疏通改善循環之力，使排泄加快，分泌通暢，故可治之，民間常用。糖尿病主要表現：消瘦乏力、多食多飲善饑溺頻。重症日久腳底潰瘍久不收口或誘發心力衰竭直至死亡。藥理：糖尿病即傳統醫學中之消渴症，分上、中、下之消。乃脾失健運、日久蘊熱內結、代謝紊亂所致。靈芝健脾燥濕、清熱調達兼有滋補強健之功，可補氣養陰、補而不燥、降低血糖。養正健脾氣血通調，故可醫之。07痔瘡肛片周圍紅腫結癤，有內、外痔混合痔之分。痛疼難忍、甚則流血或奇臭之膿性分泌物，影響行動和排便，坐卧不安。藥理：痔瘡乃大腸經陽明火旺，熾烈燔灼而成。靈芝清熱通暢氣血，解毒消腫，一張一弛，用藥之道，故可指日而瘥。08便秘主要表現，大便難艱，硬結不下。藥理：熱結大腸，水液枯槁，故便秘。靈芝清熱養陰理氣調整內分泌，故良效，攻治便秘。不育症主要表現為，婚久不育，精少活率低或動力差、液化不良。藥理：腎者生髓，髓者化氣生精，斫傷太過，髓海空虛，故精少，少火不旺化生無權，故活力弱。靈芝有滋補作用，可促進荷爾蒙之分泌，改善和促進精子生長環境，靈芝補氣養陰，效更佳。臨床屢用屢效。遺精主要表現為，青年男子睡夢中精液自遺。常伴乏力、食欲不振、頭暈耳鳴、記憶力差等症。藥理：夜夢遺精乃心火下移，精關不固所致。遺精日久，髓海空虛，傷及真陰，更兼元陽不化，故見耳鳴乏力諸症，皆為虛象。靈芝補腎固本澀精，兼能養陰，使化生有權，固澀有力。故可瘥之。011高血壓主要表現為， 高血壓可分為高血壓病（原發性高血壓）和癥狀性高血壓（繼發性高血壓）兩類。癥狀性高血壓常繼發於顱內腫瘤、脊髓灰質炎、主動脈縮窄、充血性心力衰竭、急慢性腎炎、腎腫瘤、腎上腺皮質功能亢進等疾病。我們所說的高血壓，通常只是指原發性高血壓。原發性高血壓病是一種常見的慢性病，主要與高級神經機能活動紊亂有關，晚期可能會導致心臟、血管、腦、腎等器官發生病理變化，中醫學認為這些屬於「眩暈」、「中風」等範疇。藥理：靈芝具有使血管柔軟，降低血液黏度的作用，使血液中不易形成血栓。靈芝具有雙向調節血壓的高與低，所以，靈芝可以用來治療高血壓，也可以用來治療低血壓！當前女性在美容方面的問題：皺紋出現過多、過早；面部色素斑、黃褐斑；面部痤瘡、青春痘；肥胖。這些問題最根本、最普遍的原因在於女性的內分泌紊亂，因此調節內分泌的紊亂狀況，是解決這些問題的根本措施 。靈芝—美容養顏之聖品：《本草綱目》中提出：靈芝有「增智慧，好顏色」的功用。中醫認為：有其內，必形之於外。健康的膚色反映的是機體五臟六腑「精、氣、神」。靈芝是「以內養外」的聖品。現代醫學證明靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚、並使頭髮增加光澤的美容佳品,對於皮膚長久保持年輕態有著驚人的效果。更年期女性更要吃靈芝更年期是女性成長的一個階段，就像青春期一樣是人生的一段過程。但是兩者卻截然相反，某種意義上，一個代表花開，一個代表花落。很現實很殘酷，為什麼這麼說，女人經歷更年期前後，由於女性荷爾蒙的下降，出現內分泌失調，月經紊亂，失眠，衰老，煩躁，抑鬱，易怒等各種生理、心理上的問題。試問哪個女人不想要花枝招展風韻猶存？更不想被別人稱為「母老虎」吧？雖然更年期躲不過，但是更年期脾氣暴躁我們可以選擇拒絕。除了適當的放鬆心情，保持樂觀、開朗的心態之外，還可以通過適當養生來緩解。靈芝是上藥，我們都知道其有增強免疫等功效，殊不知其對於更年期的預防與治療也是大有裨益！靈芝除了可以延緩衰老讓卵巢慢點老，還能從調節「神經-內分泌-免疫」三大系統改善女性更年期相關癥狀。另外，靈芝的鎮靜安神作用和免疫調節作用，也有助於改善女性更年期患者的睡眠和情緒，並增強其抵抗力。女性提前停經，荷爾蒙（雌激素）驟降就無法保護血管、血脂，總膽固醇也隨之變多，罹患三高（高血壓、高血糖、高血脂）疾病的比例就會急遽增加。靈芝有兩千多年的護心經驗，科學證實，靈芝不僅可調節血壓、血脂和血糖，還能保護血管暢通與心臟功能，修護受損之心血管與腦血管，並通過由調節交感神經與副交感神經來緩解壓力。值得一提的是選擇靈芝產品時，我推薦靈芝孢子粉，其為靈芝精華，功效高於靈芝。當然，除了靈芝養生外，適度的運動和健康的飲食也是必不可少。靈芝對女性的作用主要表現在：靈芝消除皺紋有奇效 1、靈芝對血液循環促進作用。2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料 。3、增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失 。靈芝可以消除面斑，白嫩肌膚，防治暗瘡靈芝的減肥作用：肥胖既屬於一個美容問題，又屬於一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至於冠心病、中風等危重疾病。 導致肥胖的原因：一是飲食過多熱量；二是運動不足 ；三是內分泌紊亂。靈芝對內分泌紊亂的調節作用服用靈芝可以直接清除體內的過氧化脂質，均衡體內各種營養，產生直接的減肥作用。服用靈芝減肥的同時，肥胖者常有的精神不振、疲勞睏倦等表現，也會隨著多餘脂肪的消失而消失。靈芝可以美容，究其根本原因還在於：1、靈芝可以改善肝功能，因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發黃等難看顏色。2、靈芝可以治療便秘，便秘會使體內毒素通過血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說快腸的人最美。3、靈芝可以使人快眠、失眠會使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。4、靈芝可以恢復腎臟的機能，腎臟不好，使體內廢液得不到及時排出，排泄不順暢體現在面部則會出現面部浮腫，無光澤，因此，吃靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)關注健康，關注養生了解三七的更多常識