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寶寶明明已經到了長牙的年齡，為何遲遲不見牙齒冒出呢？父母不禁焦慮起來：「是不是發育有問題？」「要不要補充鈣片？」其實，牙齒生長緩慢並非缺乏營養那麼簡單，以下4大因素均有可能與長牙過慢有關。1.先天遺傳幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，甚至連性別也會有所差異。根據多數研究報告來看，女孩的長牙時間會比男孩早一些。2.後天環境除了先天遺傳因素之外，後天環境也可能間接造成長牙緩慢。就拿早產兒來說，他的長牙時間就必須先扣除早產時間，這樣得出的結論才比較準確。如果是胎齡30周就出生的早產兒，那麼長出第一顆牙的時間就必須延後10周（通常是出生后6～8個月時）。另外，凡是出生體重過輕的嬰兒，也很可能出現長牙較慢的問題。3.系統性疾病唐氏症、腦下垂體分泌異常、外胚層發育不全症候群等，都有可能造成幼兒長牙的速度有所差異，必須通過抽血檢查才能確定真正的病因。4.外傷與感染如果孩子的乳牙出現高低不一的情況，則很有可能是牙齒受到過外力撞擊，導致與牙齒相連的韌帶壞死，而以新生骨頭取代（骨沾黏），從外觀看來只是某顆牙齒生長較慢，實際上卻會影響到恆牙的萌發。如果幼兒乳牙提早喪失，牙齦表面便會生成結締組織，一旦恆牙此時還未充分成長，就會受到壓迫而導致恆牙出牙較慢。另外，有時幼兒所服用的藥物會讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會讓父母產生長牙較慢的誤解。幼兒的長牙周期都不盡相同，雖說應在約6個月大時長出第一顆牙齒，不過就乳牙而言，出牙的時間差距在半年之內都算正常，而恆牙萌出時間的合理差距甚至可延長至1年。所以，一般無需過度擔心，通常只是長牙時間的快慢不同，並不會影響到牙齒的功能。寶寶長牙需補充6大營養：1.鈣鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會長不大。推薦食物：蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃、牛奶和奶製品。2.磷磷可以帶給寶寶堅不可摧的牙齒，如果寶寶缺少磷，會導致牙齒堅硬度差，容易折斷。推薦食物：肉、魚、奶、豆類、穀類以及蔬菜。3.氟咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕，從而增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。推薦食物：海魚。4.蛋白質如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。推薦食物：各種動物性食物、牛奶及奶製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類（尤其黃豆）所含的蛋白質量較多。5.維生素A缺乏維生素A會導致小寶寶出牙延遲，影響牙釉質細胞發育，使牙齒的顏色變成白堊色。推薦食物：魚肝油製劑、新鮮蔬菜。6.維生素C缺乏維生素C可造成牙齒髮育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫「出血」。