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腎是人體的重要器官之一，腎虛是身體出現疾病的信號之一。很多人以為補腎是男人的事，其實女人也會腎虛，而且比例不比男人低。女人腎虛的八大表現1、不孕、難孕腎陽不足，不能射精成孕，常伴有月經色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。2、性慾冷淡三四十歲的女人本該如狼似虎，你卻成了「廟裡的尼姑」，腎虛就是罪魁禍首。3、更年期提前這是所有女人的噩夢。一般女性在50歲左右進入更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。4、腰酸腿疼腎虛還有會引起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓人坐立不安，痛苦不堪！5、尿頻通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是「量少次多」。祖國醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。6、秀髮日漸稀少女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說「腎主水，其華在發」，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。7、怕冷且容易拉肚子腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。8、莫名其妙地發胖中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。以上這些是最明顯的女人腎虛癥狀。不想中招，就要早預防。瑪咖作為葯食兩用的天然植物，對補腎強腎有顯著的作用。1、吃瑪咖， 月經改善氣色好在月經期間，女性可以食用瑪咖來補氣血，瑪咖是活血止血的食物，月經量如果很多的話也可以服用瑪咖，因為瑪咖有治療貧血補血的效果。在醫學實驗證中證實：瑪咖富含的高蛋白質和氨基酸可以激發女性體內的荷爾蒙的分泌，調節內分泌系統的平衡，起到改善睡眠和月經不調的癥狀。2、吃瑪咖，激活腎臟活力瑪咖獨有的珍貴活性成分瑪咖烯和瑪咖醯胺可以直接調節性腺分泌性激素，來改善人的性能力，從而達到增強性慾的目的，同時，腎是與人體激素分泌最密切的五臟，瑪咖含有生物鹼可調節人體激素分泌，促進腎臟激素分泌，從根本激活腎臟活力。 3、吃瑪咖，排毒養腎瑪咖還可以通過均衡膳食營養來達到養腎的目的。瑪咖富含55種營養素，能供給腎臟虧損所需的多種微量元素，全面激活腎臟自我修復能力，徹底排除淤積的腎臟毒素。瑪咖用營養調理全身，從根源消除腎虛，腎臟好了，腎虛所引起的癥狀自然就消失了。長期吃瑪咖，對女人來說更有意想不到的驚喜，看上去比同齡人年輕5歲以上，且精力充沛，不易生病，性慾更旺盛，從而使婚姻更穩固，幸福指數比不吃瑪咖的人更高。想了解更多更專業的瑪咖資訊，請關注微信公眾號「瑪咖信息網」（微信號：makaxinxi）。