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2017-07-25T20:27:27+00:00
涼拌萵筍的做法萵筍含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統的肝臟功能。刺激消化液的分泌,促進食慾,有助於抵禦風濕性疾病和痛風。所以不管老人孩子都多多益善哦!1.萵筍切片,放鹽2.放辣椒粉3.放雞精4.拌勻即可 (圖片來源:視覺)
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