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女孩子為了美真的能忍受很多痛苦，例如天天穿高跟鞋人字拖，腳趾變形了也還是捨不得把它們脫下，有些嚴重的甚至還會出現指甲長到肉裡面這種情況，這種狀況在生活中是比較常見的，那麼解決的方法應該是怎樣的呢？腳趾甲長到肉里俗稱指嵌甲，這是一種常見的足部疾病，通常是因為我們穿鞋不當或者修甲時候的不當和外傷其他因素造成的。早期嵌甲僅僅表現為疼痛，嵌甲極易併發甲溝組織感染，臨床上稱為甲溝炎，此時，局部出現明顯的紅、腫、熱，並伴有劇烈疼痛，化膿后，局部有膿性分泌物流出。小編今天要給大家介紹一些對付指嵌甲的方法，不用動刀，效果非常有用哦！【泡腳】熱水泡腳，一定要用開水涼下來能適合后的水泡，泡的時候在水裡放些鹽用來殺菌用的，泡上差不多半個小時就可以了。消毒腳趾然後晾乾。然後挖耳勺把指甲往上挑（注意要慢慢的，不要一下子挑上去）。用棉花塞進挖耳勺翹起的縫隙里，一點點慢慢的塞進去，塞好后就可以鬆開挖耳勺了。【矯正指甲】得了甲溝炎的人，都會有「嵌甲」的情況。就是腳趾甲刺進肉裡面，導致炎症的加重反覆。所以在消炎殺菌的基礎上，矯正腳趾甲的生長是重中之重。【消炎殺菌】準備材料：75%酒精一瓶、3%碘伏一瓶、醫用棉花一小包治療步驟：①先用醋和熱水泡有病甲的那隻腳5~10分鐘，把病甲泡軟。②用乾淨的指甲鉗把刺進肉的那部分腳趾甲挑出來剪掉。③把3%的碘伏塗到甲溝那裡，患病的腳趾甲兩側甲溝都要塗抹，以免複發。5分鐘后再用酒精清洗乾淨碘液。④把醫用棉花撕下適量沾上酒精，搓成細條用牙籤或著其他工具輔助塞進甲溝里。可以剛好卡進趾甲邊緣和甲床中間就行，阻止病甲和肉的接觸，每天一換。【剪指甲】剪指甲是愛乾淨的表現，但是有的朋友每次都要剪得很短。其實這樣的做法很容易讓指甲在生長的過程中往肉里鑽。因此剪指甲也要適可而止，太短也不好。指嵌甲形成原因很大一部分是由於我們穿鞋不當造成的，這些方法你們都學會了嗎？指嵌甲這毛病不能小看哦，不然等到嚴重的時候後悔也來不及了！