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在高溫炎熱的夏季，不少高血壓患者會自行減葯，皆因他們聽說，氣溫高時，人的血管舒張，血壓自然就會降下來。其實，這些患者只知其一，卻忽視了夏日高血壓的其他特點，比如，因為炎熱，多數人睡眠質量下降，易造成植物神經紊亂，血管收縮，致使血壓升高。此外，夏日空調使用不當，一冷一熱，也容易造成血壓波動。無論冬夏，都不能放鬆對高血壓的警惕，經常量量血壓（尤其是清晨血壓），以便及早發現問題。1、頭疼頭疼高血壓常見的癥狀之一，可表現為持續性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時，內臟及四肢小動脈顯著收縮，因腦部血管收縮力差，於是流入腦部的血液就相應增多，引起動脈充血、擴張，產生頭疼，甚至有時引發噁心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。2、眩暈高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭一部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似癥狀。3、血壓異常血壓突然持續升高到200/120mmHg以上，是發生腦出血的先兆；血壓突然降至80/50mmHg以下，是腦血栓形成的先兆。4、肢體麻木血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，出現四肢發麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，癥狀更明顯。5、眼睛突然發黑單眼突然發黑，看不見東西，幾秒或幾十秒便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血導致。高血壓要多吃富含生物類黃酮的東西，它的主要成份是蘆丁，又名維生素P。蘆丁是很好的降壓藥物，臨床上用於防治腦溢血、高血壓、視網膜出血、紫瘢和急性出血性腎炎。治療慢性氣管炎，有效率84.8%和98% ，而蕎麥就富含著很多的蘆丁，下面給大家介紹一個方子！清血管的方子——蕎麥桑葉飲品：配方：蕎麥、決明子、槐米、枸杞、桑葉、菊花做法：取10克決明子小火炒至香氣溢出時起鍋，加入20克蕎麥，10克槐米，5克霜打的桑葉，5克枸杞，3克菊花，加水煎煮1個小時后取湯，每天一劑，分兩次服下。如果覺得天天熬制太麻煩，現在網上也有用菌藥科技調製出的蕎麥桑葉複合菌，相比熬煮造成的流失，經發酵后的藥用成分含量更高，也更有利於人體的吸收利用。溫馨提示：目前高血壓是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓當病人出現莫名其妙的頭暈、頭痛或上述其它癥狀的，都要考慮是否患了高血壓病，應及時測量血壓。若已證實血壓升高，則趁早治療，堅持服藥，避免病情進一步發展。飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣。