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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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腸胃不好的人在日常飲食中都要特別注意,一不小心吃錯什麼不該吃的食物就會使得胃的老毛病又複發。為了不加重腸胃負擔造成健康隱患,胃不好的人群要注意了,一下這些水果不能吃!1、山楂大家肯定都在想山楂不是很開胃嗎?酸甜可口,那麼好吃的水果怎能控制得住呢?你知道嗎脾胃不好的人還是要少吃山楂好,胃不好吃太多山楂很容易導致胃結石的。山楂中的果膠跟單寧酸的含量都是很高的,這些一接觸胃酸之後就很容易凝結成不溶於水的沉澱,這樣跟食物殘渣混著一起就很容易形成胃結石了。胃結石可不能小瞧了,這可會引起胃出血跟胃潰瘍的,嚴重的時候還會穿孔,所以胃不好的人最好就是不要吃山楂了,盡量少吃或者把山楂煮熟了吃,這樣能減少單寧酸的影響。2、鮮棗鮮棗含有豐富的維生素,但是鮮棗不能吃太多,這樣很容易傷害到腸胃的。鮮棗的膳食纖維含量是非常高的,如果你大量攝入就會刺激到腸胃從而影響到腸胃的不適。膳食纖維大部分都在棗皮之中,而我們都知道棗的皮是很薄而且還很堅硬的,棗皮的邊緣是相當鋒利。如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍就會更加疼痛跟不舒服了。3、奇異果奇異果的維生素C含量是很高的,被稱為水果之王,還具有通便的功效與作用呢。但是奇異果性寒涼,如果吃過多的奇異果會損傷到脾胃的,可能會發生腹痛、腹瀉等癥狀。奇異果中所含有的大量維生素C跟果膠成分會增加胃酸,從而加重腸胃的負擔,產生腹痛、燒心等癥狀。如果是在冬天的話那這種不適感的癥狀就會更加嚴重了。所以有胃病的患者應該少吃甚至是不吃奇異果。

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