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腎氣決定了一個人的身體狀況，一個人要想健康、長壽，要仔細辨別自己的腎是否正常，如若發現腎氣不足可及時補腎，以免身體出現病症。那麼腎氣不足會有哪些表現呢？經過醫生的觀察研究，總結出了以下幾種表現，樂友們來對照一下看自己是否有這樣的癥狀呢？1腰酸背痛出現黑眼圈中醫上認為黑色代表腎，腎氣不足時間一長黑色素便會積累到眼部，顯現出黑眼圈。這是女性腎虛常有的表現，同時女性可能還伴隨有月經不調、臉部出現淡黑色斑塊的癥狀。3抵抗力下降脫髮嚴重按照中醫的說法，觀察頭髮的潤澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的，腎氣不足不能榮養頭髮，就會出現頭髮乾枯易脫落。5精力不足腎氣是人體生理活動的原始動力，腎氣充足人也會精神煥發、體力充沛；相反，腎氣不足的話，人的身體運轉緩慢，精力得不到充足的濡養，人也無精打采，哈欠連連。