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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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1、綠豆粳米粥食材:綠豆60克,粳米100克。做法:將綠豆放入溫水中浸泡2個小時,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、荷葉消暑粥食材:荷葉3克,米50克。做法:白米洗凈後放入藥材,加500cc的水以大火煮開轉小火煮約30分鐘至軟爛即可。3、薏米紅豆粥食材:薏米50克,紅小豆25克,白糖適量。做法:將薏米、紅小豆洗凈後放入鍋中,加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。4、玉米枸杞粥食材:碎玉米碴100克,枸杞25克,百合15克。做法:將玉米碴洗凈后直接倒入鍋中,煮沸3分鐘,加入枸杞及泡開的干百合,再轉小火煮5分鐘即可。5、山藥綠豆粥食材:山藥及綠豆各10克,米50克。做法:將白米洗凈后與綠豆、山藥一同放入鍋中,加500cc水,以大火煮開轉小火煮約30分鐘至軟爛即可。

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