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生活中，一旦患上了白癜風，一定要注意自己日常的飲食習慣，應該以清淡為主，平時還要注意防寒保暖。那麼，患了白癜風如何護理保健呢?患者 用溫水洗澡，不能使用強鹼性肥皂、洗髮水洗浴，避免造成皮損害。第二在日常生活中，患者還需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染，而造成病情的加重。第三居住條件要乾爽、通風、便於洗浴，衣服盡量選擇柔軟、寬鬆的。第四日常生活中，患者需要防寒取暖、避風寒，防止上呼吸道感染，使病情惡化。第五在飲食方面，患者 以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。第六除了 患者營養物質的攝入，還要注意飲食衛生，預防加重病情。第七由於白癜風患者皮膚容易損傷，一定勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。第八心態和情緒對於白癜風患者的治療和康復起著非常重要的作用。因此，患者要保持情緒樂觀、心情舒暢。