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男人怎麼判斷自己是否腎虛?男人腎虛的情況有哪些?下面教你一種簡單的判斷方法，當你出現下面12種情況中的3種以上，則可能判斷你是腎虛。1、剛過四十，就發現沒有「晨勃」現象;2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。3、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。4、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。5、早晨起床，眼睛浮腫。6、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。7、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。8、不提重物，走到三樓就兩腿無力。9、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。10、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。11、洗頭時，頭髮大量脫落。12、牙齒鬆動，容易脫髮。男性朋友，當你判斷自己是腎虛的時候，那麼就要做一些補腎工作。接下來小編為大家推薦一些男人補腎方面的具體內容，希望能夠幫助大家。