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許多糖尿病患者因為各種原因不喜歡測血糖，嫌疼、嫌不方便。其實對糖友來說，血糖儀可能就是生命的保護神，必要的時候一定要測血糖。比如糖友若出現以下10種情況，就應及時測量血糖。 出現莫名飢餓感許多患者認為，有飢餓感就是低血糖。其實有些患者由於存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會產生飢餓感。因此，覺得特別餓，一定要查查血糖，以避免盲目施治。難以緩解的口渴口渴是高血糖的癥狀之一，因此在喝水前最好搞清楚，到底是因為血糖高還是因為體內缺水。特別容易疲勞血糖波動時，患者易感疲勞。所以，如果覺得全身沒勁，應測一下血糖，採取相應措施。開車患者在高血糖或低血糖時開車都是很危險的。如果血糖過低，你可以先吃點糖，15分鐘后再檢測一下，確認正常后再上路。如果測出來血糖過高，最好請別人開車。睡得特別死有些患者睡得特別死，血糖高、低都不能把他們弄醒。對這些患者來說，如果血糖近期不穩定，最好上床前測一下，上鬧鐘半夜起來再測一次。脾氣變大低血糖的癥狀包括易怒、焦慮、顫抖、心慌、出汗、飢餓等，每個人的感覺不一樣，因此出現情緒變糟時，也許該測血糖了。壓力驟增家庭變故、工作壓力會使血糖水平升高，如果壓力來源持續存在，需要頻測血糖。忙碌或悲傷時忙碌本身會讓血糖升高，另外也容易讓人忘記測血糖，甚至忘記吃飯。因此，忙的時候不妨用鬧鐘或便條來提醒自己測血糖。 悲傷時亦然，有的糖友表示，因為發生一些事情導致悲傷情緒后，血糖會驟增難以平復。改變運動方案時運動會使血糖短暫升高，接下來又能降低血糖。鍛煉時要把應急的甜食和手機、血糖儀帶在身邊。感覺任何不適糖尿病人應該對身體的暗示保持敏感，出現任何不適都要儘快測血糖。關注本微信公眾號tnbtb88(糖尿病同伴)，群學控糖進能