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本期痔瘡專題，我們特別邀請植物痔瘡護理專家泰方堂百痔清為我們做專業指導，特此鳴謝！痔瘡的發生髮展是有一個過程的，除了平時要養成良好的生活習慣之外，如果已經出現痔瘡問題，一定不要久拖，可以優先考慮採取外用保守方法系統調理！腸子受寒後會導致功能下降， 易患便秘和腹瀉。此外，排便時需要腹部肌肉用力，當腹部肌肉衰弱時也可誘發便秘。痔瘡是因分佈於肛門周圍的靜脈血液循環不暢而引起的。計程車司機等從事長時間靜坐工作的人，血管會長時間受到壓迫，應引起注意。不過誘發癢瘡的最大原因是便秘。所以首先要消除便秘。應通過腹肌運動和半身浴等方法來溫暖因受寒而硬化的腸子，使其運動， 促進排便。便秘的簡單治療方法積極進行腹肌力量提升運動和腹肌用力的等長收縮運動。入浴時，在浴缸里進行腹式呼吸。大幅吸氣的同時使腹部鼓起，大幅呼氣的同時使腹部凹陷。重複進行10次左右。飲用蘆薈煎汁。將洗凈的蘆薈葉2 ～ 3片切成絲，加1杯水后煎煮至半杯，然後飲用。食用纖維質較多的紅豆、黑芝麻、牛蒡、洋李。痔瘡的簡單治療方法進行韭菜濕敷。將50克韭菜搓成泥，製作菜汁，滲入紗布后塗於患部，可有非常好的效果。當然食用也有一定效果。將1 個大蒜切碎后裝入布袋，放入浴缸進行大蒜泡澡。用胡蘿蔔1根、菠菜100克、鳳梨200克製成果汁飲用。菠菜含有治療痔瘡的妙藥葉綠素，而鳳梨則含有分解造成血液循環不暢的纖維蛋白分解的成分。