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肥胖不等於肥胖症 對於肥胖和肥胖症有些傻傻分不清。其實兩者界定很簡單，由內分泌紊亂而引起的肥胖，稱為肥胖症，是一種疾病。如果只是輕度，則可視為疾病初期，屬於亞健康狀態。 一個人的體重指數如果超過28，則視為肥胖症。而這種狀態，可能會引起脂肪肝、動脈硬化、糖尿病、冠心病、心腦血管病、內分泌失調、月經紊亂、不孕不育、育風、骨質疏鬆、關節障礙等。 肥胖與內分泌的關係 肥胖和內分泌，誰是因？誰是果？其實肥胖和內分泌互為因果關係。單純性的肥胖，是因為飲食和運動及不健康的生活方式而導致脂肪過多的堆積，最後導致肥胖，從而引起內分泌失調，這種肥胖是因，內分泌是果；而內分泌疾病引起的肥胖，如甲狀腺功能低下、多囊卵巢綜合征、皮質功能減退、庫欣綜合征等疾病均可以導致患者肥胖。 肥胖要從小干預 一般從小就胖的人，長大后肥胖的幾率比瘦的人要大，因此從小就控制體重，是絕對正確的做法，特別是本身具有肥胖基因的孩子。在給孩子吃飯這一方面，一定要學會只吃八分飽，絕不食十分飽，如此是最好的干預方法。