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他擁有讓很多男人都望塵莫及的超對稱八塊腹肌讓人羨慕不已腹肌很大，另一個就別羨慕了，那是天生的回到正題要想擁有這樣的腹肌必須付出汗水看看肌肉大屌哥超高難度腹肌訓練你就懂了如果你也能做到這些我必須對你說兩個字牛逼動作1：負重平板支撐+踢腿▼動作2：側身支撐+踢腿▼動作3：TRX直臂俯撐收膝蓋▼動作4：直臂俯撐負重平板支撐▼動作5：直臂俯撐交替提膝▼動作6：直臂負重俯卧撐▼這麼帥的的腹肌，再秀一次，真的很屌，很銷魂！加油吧，騷年牛逼的腹肌在等你