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  那麼你知道夏季李子更當時 多吃有什麼好處嗎？和其他水果一樣，李子的功效也是十分明顯的。  緩解便秘。相信您在夏季 可能經常會出現便秘的情況，那麼建議您不妨可以多吃李子，它能夠有效加速腸胃蠕動，快速緩解便秘。  2.有益肝臟。很多朋友可能都需要出去喝酒應酬，給自己的身體帶來的傷害較大，因此建議您可以多吃李子，保護肝臟。而對於患有肝臟疾病的朋友多吃，還可以有效保證健康。  3.緩解水腫。水腫問題是很多朋友都可能會遇到的問題，而多吃李子可有效清肝除熱、生津止渴、利尿，有效緩解水腫的情況出現。  李子老少皆宜，給我們帶來的好處也非常多。因此如果您在生活中是長時間應酬的朋友，首先建議您不妨可以多吃李子，保證肝臟的健康。  除了這些朋友非常適合食用李子之外，如果您在生活中經常出現胃部不適的情況，例如胃脹，那麼您也十分適合多吃李子。可以有效增加胃酸，緩解胃部不適的情況出現。  夏季李子更當時 多吃有什麼好處？是不是覺得十分神奇，夏季的時候很多朋友都吵著要減肥，那麼請吃李子吧，相信你能得到你想要的答案！