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美白= 臉部清潔+防晒+曬后修復+美白精華+去角質+充足睡眠+健康飲食買樂今天為迷妹們帶來的是美白第二部：防晒。真正的美白是從防晒開始，到曬后修復、美白精華以及去角質層，這是防晒的四重奏，缺少一步都會失音。知己知彼，百戰百勝。對於防晒也是同理，首先你要知道這四個跟防晒緊密相關的英文字母：UVA、UVB、SPF以及PA。我們先這樣分為兩組 UVA 和 PA、UVB 和 SPF ，因為 PA 指數主要是針對 UVA 的，而 SPF 這個指數是針對 UVB 的，便於大家用捆綁式來理解。什麼是 UVA？320~400 nm 的長波紫外線，主要造成晒黑和真皮的破壞。UVA的效應是累積性的，其中 UVA-1 是造成光損傷、老化最重要的因素。PA？Protection of UVA-1，保護你不受紫外線 UVA-1 傷害的一個數值。以 「+」 來表示防禦強度，用+、++、+++三種強度來標示，「+」字越多，防止 UVA-1的效果就越好，目前市面上也已經出現了 ++++ 的超強級別保護。UVB？280~320 nm 的中波紫外線，主要造成急性晒傷效應，對人體具有紅斑作用，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會令皮膚晒黑，並引起紅腫脫皮。SPF？Sun Protection Factor 防晒指數，皮膚抵擋紫外線的時間倍數。通俗來講它是一個時間值，就是保護你肌膚不被晒傷的時間長度，比如 SPF 30 的防晒霜，30 * 15（分鐘）= 450 分鐘，也說明這款防晒霜在塗后的 7.5 小時之後你需要重新再塗一次，而準確來講，防晒的時間會比 7.5 小時更短。單憑這四個專業名詞就可以開始著手選擇防晒霜？答案當然是否定的。你還需要解決大腦中存在的防晒誤區。陰天就可以不塗防晒霜？紫外線並不是陰天就沒有的，只是烈日中的紫外線含量更多。甚至，有的紫外線不是來自自然，而是你身邊的電子產品輻射。所以，防晒工作跟每天都潔面一樣，懶不得！包裝上沒寫 PA 值就是不防 UVA 了？PA 這種防晒表達主要是普遍用於日系防晒，而美系防晒的 UVA 表達用的是：Broad Spectrum 或者 Extra UVA Protection，歐系防晒這是看UVA的星星。除此之外，你還需要了解自己的皮膚屬性，大概分為：乾性肌膚、油性肌膚以及混合型肌膚。請各位看客根據自己的需求各抱各的回家。乾性肌膚曼秀雷敦新碧水感防晒露，水潤保濕功效真不錯，可是作為一個混合型肌膚，去年夏天手抖買錯...別說，這都是血的教訓，願各位迷妹找准到適合自己的產品。混合型肌膚悅詩風吟的防晒霜（紫色包裝），這個是買樂的一次成功親測，同時也是第一款用到空瓶的防晒！當時去雲南旅行，此處紫外線強度請腦補...一行的閨蜜除了人什麼有沒帶，於是就用了我這款防晒，然後！她說同為混合型肌膚，她從來沒有用過這麼貼服乾爽的防晒霜，從雲南回來后她第一件事就是去悅詩風吟的專賣店買了它家的防晒，只是...貌似這款紫瓶的沒有了，現在是黃瓶應該是它的升級版。油性肌膚上面兩款防晒請油性肌膚的小夥伴千萬別碰！請選擇一些有「清爽」、「無油」標識的防晒霜，比如 Sofina 倍護清爽型，一般化學成分越多的會越清爽。敏感性肌膚貴族肌膚請懸著純物理無油的防晒霜，避開化學防晒，以及含有 PABA 對基苯甲酸成分的防晒霜。▲雅漾舒緩自然防晒霜防晒霜選好了，接下來的問題就是如何使用了：1、用量，理論上市一元硬幣一張臉，臉大的妹子不要硬撐請加量！2、在進入戶外前的 20 分鐘塗抹防晒效果最佳。3、長時間的戶外要記得定時每三小時補防一次。5最後就是關於防晒的卸妝問題了，一般的包裝上會表明是否需要卸妝，如果沒有標明，那就憑「臉感」來判斷，稍有油膩感的...那就不用多說，卸妝去吧!同時，有防水性的防晒霜也不用多說，一定得仔細卸妝。- END -