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膝蓋是人體最大的關節之一，膝關節用的很多，老得很快。而且大多數人都忽略了保養，等到關節老化和各種慢性炎症發生后，膝蓋痛就很普遍了。下面給大家推薦一個妙招，可以輕鬆擺脫膝蓋疼難題。準備材料：洋蔥3個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。製作方法：1、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。2、將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好。將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)3、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。4、有膝蓋疼痛、關節等骨痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。加了微（字母hs和00881）后，對症調理，有幾個月沒有反覆了。飲用方法1、每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右；2、每日飲一至兩次；3、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精后飲用。4、若然喜歡甜的，可加入一點蜂蜜。5、浸過酒的洋蔥片一起食用更好；