Zi 字媒體

營養不良會導致智力受到阻礙，青少年智力活動多，大腦經常處於緊張的工作狀態，必須有足夠的營養物質來保證。如果這期間沒有足夠的營養攝入，長此以往，會導致某些營養素的缺乏而出現營養不足，進而影響智力的發展。每一個做父母的，都希望自己的孩子聰慧過人，但孩子的智力受很多因素的影響，首先就是遺傳因素。一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。一個好的環境對孩子的智力影響很大，生活在枯燥環境里的兒童，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。對於智力影響最大的就是飲食了，不吃早餐的孩子智力會受到影響，因此家長最好早起給孩子準備好簡單又營養的早餐。常嚼泡泡糖的孩子，家長要注意了，泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑，增塑劑的新陳代謝產物苯酚在消化道被吸收后，對大腦的發育有損傷，所以泡泡糖不能多吃。再就是家長在做菜時盡量少放味精，周歲以內的寶寶食用味精過多，則會引起腦組織壞死的可能，即使寶寶大了，也應該給寶寶少吃味精。父母還要從小引導孩子堅持運動，凡堅持每天堅持鍛煉20分鐘，如跑步、跳健美操等運動的學生，其學習成績明顯優於那些懶於運動孩子。體育鍛煉能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，變得更加敏捷，更富有創造力。本文為作者原創，未經授權不得轉載