Zi 字媒體

現在人的壓力都是比較大的，長時間積累下來就會導致焦慮症的出現，焦慮症跟抑鬱症不一樣，但是都屬於一個類型的，都是要從心理上調理好才行的，那您知道焦慮症的表現和癥狀是什麼呢?其實這種病一定要學會自我調節的，那您知道焦慮症的自我治療嗎?那就來學習焦慮症的表現吧焦慮症的表現和癥狀焦慮症的癥狀不是就只會焦慮的，其實身體上也是有癥狀的，主要是在神經方面，兩個方面精神焦慮加上身體焦慮，才導致患上焦慮症，比如說經常出現心跳快、口乾舌燥、經常出汗，這些都是焦慮症的表現的。一、癥狀(一)廣泛性焦慮症又稱慢性焦慮症，是焦慮症最常見的表現形式。常緩慢起病，以經常或持續存在的焦慮為主要臨床相。具有以下表現：1.精神焦慮精神上的過度擔心是焦慮癥狀的核心。表現為對未來可能發生的、難以預料的某種危險或不幸事件的經常擔心。有的患者不能明確意識到他擔心的對象或內容，而只是一種提心弔膽、惶恐不安的強烈的內心體驗，稱為自由浮動性焦慮(free-floating anxiety)。有的患者擔心的也許是現實生活中可能發生的事情，但其擔心、焦慮和煩惱的程度與現實很不相稱，稱為預期焦慮(apprehensive expectation)。患者常有恐慌的預感，終日心煩意亂、憂心忡忡，坐卧不寧，似有大禍臨頭之感。2.軀體焦慮表現為運動不安與多種軀體癥狀。運動不安：可表現搓手頓足，不能靜坐，不停地來回走動，無目的的小動作增多。有的病人表現舌、唇、指肌的震顫或肢體震顫。軀體癥狀身體上的焦慮也是停葯中的，就比如說胸骨出現的焦慮，就會出現一種壓迫身體的感覺，導致經常出現氣短的現象，就感覺一口氣不夠喘的，讓身體非常壓抑。肌肉緊張表現為主觀上的一組或多組肌肉不舒服的緊張感，嚴重時有肌肉酸痛，多見於胸部、頸部及肩背部肌肉，緊張性頭痛也很常見。自主神經功能紊亂表現為心動過速、皮膚潮紅或蒼白，口乾，便秘或腹瀉，出汗，尿意頻繁等癥狀。有的患者可出現早泄、陽痿、月經紊亂等癥狀。3.覺醒度提高表現為過分的警覺，對外界刺激敏感，易於出現驚跳反應;注意力難於集中，易受干擾;難以入睡、睡中易驚醒;情緒易激惹;感覺過敏，有的病人能體會到自身肌肉的跳動、血管的搏動、胃腸道的蠕動等。4.其它癥狀另外所謂的廣泛性焦的人還會經常出現體力不支，抑鬱的現象，還有就是出現心理恐懼的現象，當遇到事情的時候會選擇逃避，只是驚慌失措，不知道如何是好，這也是焦慮症的表現。(二)驚恐障礙驚恐障礙(panic disorder)又稱急性焦慮障礙。其特點是發作的不可預測性和突然性，反應程度強烈，病人常體會到瀕臨災難性結局的害怕和恐懼，而終止亦迅速。患者常在無特殊的恐懼性處境時，突然感到一種突如其來的驚恐體驗，伴瀕死感或失控感以及嚴重的自主神經功能紊亂癥狀。患者好像覺得死亡將至、災難將至，或奔走、驚叫、四處呼救，伴胸悶、心動過速、心跳不規則、呼吸困難或過度換氣、頭痛、頭昏、眩暈、四肢麻木和感覺異常、出汗、肉跳、全身發抖或全身無力等自主神經癥狀。