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點擊「么么親子網」 科學育兒走近你！ 一個日本媽媽為了「對付」偏食的兒子，讓他乖乖吃下西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜，換著法子把午餐做成了一幅幅畫。大大的提高了寶寶的食慾，已經忘記了不吃蔬菜的這件事了。又是一個別人家的媽媽......寶寶是否一到夏天食慾就降低了，媽媽便會擔心寶寶在夏天的高溫下流失營養和水分等。另外，父母常會發現，一頓飯下來孩子沒吃幾口或者吃飯時不專心，儘管爸爸媽媽們用盡了所有的方法，甚至是威逼利誘，寶寶還是不肯吃飯。應該如何提高孩子的食慾，成為年輕的爸爸媽媽頭疼的問題。要想孩子的胃口好，要做到下面這些事情：首先，要提供一個愉快的飲食環境。進餐的時候，不要給孩子太多壓力，給孩子一個固定的座位，更不要一邊吃一邊玩，或者看電視。並且盡量做到吃飯的時候全家人一起在餐桌上用餐，並告訴他如果不吃完自己的那一份餐，等下就算他餓了，也不會給他零食吃，久而久之就會端正孩子的態度。其次，注重孩子的戶外活動。不能限制孩子的活動，適量的運動可以幫助孩子消化，讓孩子的身心處於愉悅的狀態時，胃口自然也會調動起來，當他真正感覺到餓的時候，進食就不再是一件難事了。再次，給孩子創造均衡的飲食條件。葷素結合，安排好一日三餐，控制奶的攝入量，做到不吃或少吃零食。給孩子提供的零食過多，那麼在吃飯的時間孩子自然就吃不下飯，這就本末倒置了。最後，父母應當做好榜樣，小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子養成按時吃飯的習慣。小么提醒：夏天氣溫高，孩子出汗多，應及時補充水分，以白開水為好，對孩子來說，任何飲料都代替不了白開水。當然，媽媽可以在孩子的飲食中適當增加粥湯，這類食物能及時補充水分，又有利於消化吸收，同時還能補充營養，也是夏季不錯的補水方式。 每日飲用水應以涼白開水為主，如果給寶寶飲用自製消暑飲料，如綠豆湯、酸梅湯、百合湯等。但一定要根據年齡嚴格把控量。enmuo1506交流育兒經驗，解決育兒難題以下關鍵字，查看相關內容教育 | 口罩 | 二胎 | 產檢 | 月子餐 | 睡眠 | 營養 | 健康 | 蟯蟲 | 母乳 | 血型 | 感冒 | 濕疹 | 發燒 | 積食么么親子網是以親子育兒資訊、互動交流社區、商家優惠、試用等為主體的多元化綜合性母嬰親子門戶網站。目前主要針對親子、母嬰市場，以0-6歲的幼兒及其家庭為服務用戶，我們將努力成為爸爸媽媽及家庭用戶最喜愛的綜合類中文親子門戶服務網站。