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點擊上方「陝西廣播電視台健康好生活」可訂閱哦！現在大多數人都患有肥胖、糖尿病、冠心病這些病是怎麼引起的呢？不良的生活習慣？遺傳？其實，這些成人疾病大多數都是因為基礎沒有打好造成的，那這個基礎到底是什麼呢？它就是我們生命早期的1000天！生命早期一千天是如何計算的呢？「生命早期1000天」是指從女性懷孕到寶寶出生之後兩歲，也就是懷孕的270天加上一歲的365天加上兩歲時的365天。就是生命最初的1000天。這1000天被世界衛生組織定義為一個人生長發育的機遇窗口期！那麼這寶貴的1000天中我們又該如何做呢？第一個是備孕：這裡面我們要注意的是：檢查、規律生活、健康膳食。第二個就是懷孕： 補充葉酸等多種維生素懷孕期間我們要合理地控制體重，要計算BMI，除此以外要合理的運動。接下來就到分娩：在身體達到標準的條件下，提倡順產是保證胎兒安全和聰明的唯一分娩方式。孩子出生后：提倡母乳餵養，預防和有效治療新生兒黃疸。關鍵的就是成長：孩子的智力發育是很關鍵的。我們要了解哪個年齡段對孩子智力發展最為重要。早產兒——「巴掌仙子」』早產是一個全球性的問題，全世界每年出生的新生兒中有十分之一是早產兒，每年約有120萬早產兒出生，居全球第二位。交大一附院的新生兒科就救治過很多類似於「巴掌仙子」的寶寶。那早產兒到底是如何呵護的呢？新生兒黃疸治療是怎麼進行的呢？怎樣把握孩子早期的智力發展期呢？本期節目里，我們請到了西安交通大學第一附屬醫院新生兒科周熙惠主任和肖謐醫生，來為我們講解這生命最初的1000天究竟有多重要！敬請關注本周日《健康好生活》。專家簡介周熙惠西安交通大學第一附屬醫院新生兒科主任、博士生導師。主持國家、省級等多項科研項目，發表科研論文30餘篇，多次獲西安交通大學授課競賽一、二等獎、優秀教師等榮譽。專家簡介肖謐西安交通大學第一附屬醫院新生兒科主治醫師。參與多項國家級、省級及院級科研項目及新醫療新技術項目。獲西安交通大學青年教師授課比賽一等獎、微課比賽一等獎。 陝西三套《健康好生活》首播時間： 8月13日 晚 21:50重播時間： 8月15日 晚18:50