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沒有醜女人只有懶女人但是有些習慣比懶還可怕讓人一天天變老變醜趕快來看看，現在改還不晚!吃完飯就坐下原來一馬平川的小肚子變得和孕婦差不多，肚子上的贅肉要變成游泳圈，而導致這一切的原因就是：每天剛一吃完飯就坐下或躺下，尤其是晚餐過後，吃了晚飯就窩在沙發里看電視劇，玩手機，脂肪就慢慢堆積到肚子上了。晚餐過後，最好別著急著坐下，站半個小時是最好的：洗洗碗，掃掃地，收拾房間都可以。讓自己動起來，脂肪才不會堆積，或是到附近的公園、河邊散散步。愛吃甜食糖類食品進入人體經過消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪，很容易引起肥胖。想要苗條的身材，就離甜食遠一點吧!實在控制不住想吃甜食，可適當吃點水果，避開朱古力、蛋糕、餅乾、飲料這類高熱量的食物。這些甜食高糖高脂，吃了只會給身體增加負擔。菜多油多鹽食鹽能夠鎖住水分子，人吃了太多鹽后，會影響體內水分的正常代謝。攝入的水分只有一小部分被排出體外，身體就會水腫。女人吃多了鹽還更容易長雀斑，臉色發黃，太多油則發胖。熏制、腌制的食物含鹽量很高，吃的時候一定要控制好量，平時炒菜油鹽剛剛好就夠了，切忌太貪重口味。不認真洗臉洗臉是養膚的頭等大事，臉沒洗好，用再好的護膚品都白費。每天拋頭露臉，臉上積累了不少外界的灰塵和皮膚分泌物，會堵塞毛孔，皮膚不能自由呼吸，護膚品也吸收不進去，長期下來，皮膚老化快。每天晚上都要用洗面奶洗臉，T區、臉頰等油多的地方要特別仔細地揉洗。化妝后一定要仔細卸妝，用卸妝水擦一遍再洗能洗得更徹底。洗完臉用手拍干比用毛巾擦更好哦，拍拍拍增加皮膚彈力。不愛運動運動能夠加速身體的新陳代謝，沒有運動的習慣，身體不斷累積消耗不完的熱量，手臂、腰、腿一天天變粗。堅持運動帶來的不只是身體的改變，運動還能減壓，讓人心情變好，愛上運動，也會愛上更多健康的生活方式，自然而然由內到外煥發美麗的光彩。經常熬夜熬夜的壞處多到說不完，脫髮、黑眼圈、浮腫、氣色差、容易發胖......經常熬夜，身體得不到充分的休息，身體機能受損，老得更快，人也看上去沒有精氣神。晚上10點后就應該睡覺，讓身體休息，體內的器官、細胞才能進行自我維護，第二天恢復活力。經常用手摸臉鍵盤、手機、扶梯扶手上藏了很多細菌，而我們每天不知道要用手觸摸多少遍，因此手上有很多細菌，經常用手摸臉，細菌就被帶到脆弱的臉部皮膚上，臉想不出問題都難。千萬不要經常用手摸臉，要勤洗手，不能洗手的時候用乾淨的紙巾包住手指再接觸臉部。低頭玩手機低頭用手機時，脖子、肩膀都處於不自然狀態，時間長了，骨骼位置可能發生位移，肩部和頸部的線條變得不好看。長時間低頭，下巴和頸部的皮膚容易變得鬆弛。除了手機還有其他好玩有趣的事情，放下手機，解放眼睛，解放雙手，也就解放了心靈，你會發現身邊有很多生動、鮮活、真實的美好。天天敷面膜面膜能夠幫助補水保濕、美白年輕，但也不要為了追求美麗而過度心急，每天都敷面膜，過猶不及，皮膚根本吸收不了，不僅浪費錢，也增加皮膚負擔，對於膚質比較薄的人，還會進一步磨損皮膚，讓皮膚抵抗力變差，臉容易泛紅、過敏。每星期敷2-3次面膜就足夠了，清潔型的如火山泥、綠豆泥、海藻泥面膜，則只需要一周一次，每次時間不要超過20分鐘，否則面膜會反吸皮膚水分。小編有話說知錯就改還是好漢不，還是好女人這些壞習慣你中招了嗎現在改還來得及！重磅！廣州或將全面禁止露天燒烤三個月！中秋難道只能吃月餅？「我養你啊！」男子月入5000，力挺女友辭職！結果hin尷尬……史上最難駕考新規10月正式實施！全解讀：難度大大升級！數千部共享汽車即將殺到廣州！奧迪、寶馬1.5元就能開走！還帶wifi！外賣配送新規發布！廣州吃貨們看笑了，外賣小哥卻哭了「就騙你咋了？」傳銷地圖出爐，廣東竟也在「傳銷災區」里...在廣州辦事辦證不求人，這條最全指南請收好！31省份可以進行異地就醫結算啦！只要準備這些資料辦理建軍90周年紀念幣確定發行！錯過預約時間，你就虧大啦！收藏！2017廣州捷運最新最全指南！你想要的都有！廣州居住證的「攔路虎」租房備案證明怎麼辦？【攻略】網上辦事丨對話機器人丨羊城攻略丨電視劇【景點】廣州塔丨長隆動物園丨歡樂世界丨大馬戲丨珠江夜遊丨大馬戲【辦事】社保丨居住證丨身份證丨港澳通行證丨護照丨戶口丨結婚丨公積金【交通】捷運丨 公交丨 機場丨違章查詢丨粵通卡丨機動車丨駕駛證【其他】紀念幣丨 停電丨購車展丨情人節丨8月天象圖文來源於：樂活記、深圳本地寶圖文編輯：本地寶編輯整理 | 如有侵權請聯繫我們。商務合作qq：2355384715 戳原文，進入機器人諮詢頁面！