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曾經年少的你是否也有這樣的夢想：穿上軍裝。響應祖國號召，光榮的當上一名軍人。幻想帶著留戀離開故土和親人，匯入軍人的行列接觸陌生的面孔，是否也會讓你思緒萬千思。也會想一身軍裝是否會從此改變自己。你不知道，因為此刻你在這裡。今天，又是一年建軍節你還會想軍旅生活真的會改變人的一生嗎？今天小囚用鐵錚錚的事實告訴你：會！不信？有圖有真想1.殺馬特少年變身硬漢肌肉男2.曾經的小胖墩已經歷練成了彪形大漢3.憂傷文藝小青年那裡去了？我看到的是一個樂觀會下廚的好軍人4.臉上的稚嫩早已被戎裝蛻變成了錚錚鐵漢5.夢想成為藝術家不成卻收穫了另一筆寶貴的財富6.讓你知道當兵的可不是吃素的7.八塊腹肌是部隊給我最好的禮物8.我是軍人我驕傲！你告訴我這些有什麼用？叫我現在去當兵也是有心無力小囚要告訴你改變人生的方式千千萬而你面前就有一條通往羅馬的大道沒錯，就是健身！不說遠的，堅持健身一年你身上就會發生不可思議的變化你的人生也會從此不同1.體能超過身邊90%的人如果你能堅持健身一年，體能會超過身邊90%的人，電梯停電也不用擔心爬樓梯，搬東西也不再費力。2.骨骼和肌肉更健康健身一年後，肌肉得到了全面的鍛煉，骨骼的健康指數會直線上升，年齡變大肌肉的萎縮和骨質疏鬆大幅減緩。3.免疫力大幅提升健身能讓整個身體機能得到提升，也包括免疫力，得感冒或傳染性疾病的可能性降低，糖尿病和脂肪肝也得到了預防。4.幸福指數增加運動時大腦會釋放多巴胺的，這是最天然的快樂因子；另外運動是最好的放鬆方式，生活中不好的情緒得到宣洩，幸福指數增高。5.越來越自信健身一年後，身材將會得到很大改善，不再是臃腫的身材，練出了腹肌馬甲線，穿衣服也會更好看，去海邊可以大膽的脫衣服了，漸漸的會越來越自信。6.心率放緩，壽命變長健身鍛煉的最關鍵部位其實是心臟，心臟的肌肉也一樣，鍛煉之後也會越來越強壯，健身一年後心率會放緩，心率越緩壽命相對就越長。7.越來越年輕健身一年後，身體的衰老速度會減慢，心態也會變好，從身心都會越來越年輕，感覺異常美妙。小囚再貼幾位健身者鍛煉一年後的變化圖，你們隨意感受一下雞湯喝完了，你還等什麼，去改變人生啊！囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。關注囚徒健身微信平台：qiutujs回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃（本文內容來源於網路版權歸原作者所有）