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新媒體管家最近張藝興和李現給紛紛獻上自己的泳池寫真，這滿屏的肌肉，考慮過我鼻血的感受嗎?先來看看張藝興，泳池邊上演濕身誘惑，秀出了自己的6塊腹肌，荷爾蒙炸裂啊！除了身材好，張藝興的皮膚竟然也很白，這白皙的膚色真是令不少迷妹們也自愧不如呢。張藝興的腹肌可不是P的，而是真材實料：身高178cm的張藝興自爆自己體重只有60kg。張藝興小時候也曾是個胖嘟嘟的小男孩。胖胖的藝興撞臉杜海濤。張藝興微博叫@努力努力再努力x ，他也確實是個努力的boy。為了保持健康身材，因為他只要閑下來都是在努力健身！！在片場，張藝興支撐在岩石上做著俯卧撐運動：在家則利用小的健身器材堅持健身：除了健身，在吃的方面也是嚴格管理。張藝興曬出自己的健身餐——蔬菜沙拉和牛肉，並且都是不加鹽不加料的。可以吃沙拉，吃牛肉，但是不要加鹽，加了鹽人會發胖，聚集脂肪。不過吃沙拉最好加一點橄欖油或者油醋汁。工作室爆出了張藝興練舞的照片，跳到全身濕透，看來好身材不是那麼容易煉成的。再來看看靠《河神》大火的李現，在劇中就愛大秀身材！在微博中，也不忘露出腹肌，加上未乾的濕發造型，真是極致撩妹啊！寬厚結實的背部肌肉性感完美。李現的膚色偏古銅色，讓「雕塑般」的好身材魅力盡展，腹肌也更為明顯。其實李現從小被人叫小胖子，在上初二的時候體重達到了160斤。但後來從高三開始愛上了運動，經常跑步、打球，一年中不知不覺瘦下20斤。如今，李現把運動當成習慣，你會在INS上看到他各種各樣的健身動態。健身房簡直成為了他的第二個家。李現愛好廣泛，喜歡打籃球，打拳擊。戶外跑步也是家常便飯，從大學開始，沒事就跑個 5 公里，還把這個習慣一直保持到了現在。李現一直把健身當成一項事業和理想在堅持著，難怪能夠做到穿衣顯瘦，脫衣有肉。肌肉線條贊到爆的他身材直逼歐美明星！與歐美人普遍的肌肉男相比，大部分男生要麼是削瘦型，要麼是發福型，身材管理問題成了大家吐槽的話題。但實際上，如今的小鮮肉們也在逐漸成為健身房裡的常客。鹿晗看起來瘦瘦的身軀，雙手抓著TRX吊繩，往上拉抬練二頭肌，能明顯看出他的一股拼勁。鹿晗已經明顯浮現出胸肌和六塊腹肌線條，成為了結實身材的強力大狍子了。小猴子侯明昊，也是長相清秀的類型。平日不秀肌肉時，很難想象到他竟然擁有一個極好的身材，手臂的肌肉超級明顯。健身也早已成為他的一種生活習慣。減肥能改變身材，還能改變顏值！在《趙氏孤兒》中，有一位小胖子演員，身材圓滾滾，臉蛋胖胖很是呆萌。從小胖到青春期，連每篇作文里都寫的吃。在2015年，他胖得體重達到了兩百斤！母親陳紅稱：喜歡他的女生是個胖子，他喜歡的女生又不喜歡他，嫌他胖。於是，他憑藉自己的毅力，堅持打籃球與鍛煉，半年的時間瘦了60斤！穩穩的將自己的體重控制在了140斤。還和歐陽娜娜拍起了青春劇，他就是陳飛宇。有句話說的好，「瘦下來，全世界都是你的」。陳飛宇瘦個身，顏值就趕上了吳亦凡，逆襲成男神，原來減肥才是最好的整容術啊。世界上最可怕的就是，比你顏值高的人，比你更努力。為何你還胖在原地？說到底就是———懶 + 饞現在開始動起來吧~