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銀鱈魚的熱量以及減肥功效別名：裸蓋魚熱量：170大卡（100克）分類：水產類評價：一種高水分、高蛋白的食品，減肥時適量食用營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）170.00碳水化合物（克）4.70脂肪（克）11.40蛋白質（克）12.40纖維素（克）0.00銀鱈魚的功效健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力銀鱈魚的營養價值營養價值很高，含有脂肪及多種維生素。銀鱈魚的吃法香煎銀鱈魚：銀鱈魚可以腌制后包裹麵糊做成香煎銀鱈魚。銀鱈魚煮湯：銀鱈魚還可以去魚肉攪碎做成魚丸煮湯食用。銀鱈魚可以燉食或者油炸食用均可。