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童時期處於人生的關鍵時期，這個時期對兒童的培養直接影響著兒童以後的生長發育過程。所以必須對兒童進行教導，要孩子做到十不要！1、過胖。對發育不利，易形成「弓」形腿和平足。2、偏食。兒童3歲千的營養，將決定未來智力的發展。3、暴食。消化液不夠用，造成消化不良、積食。4、罵食。吃飯時不要教訓孩子。不然心情憂鬱造成消化不良，面黃肌瘦。5、多糖。防止齲齒。臨睡前更不要吃糖果，控制吃糖。6、過咸。易患高血壓。7、刺激。食物中不要添加香料、色素、防腐劑等。不吃刺激性食物，更不要講述帶有刺激性、恐怖類和迷信類的故事。8、挖耳。手指垢里，含有無數細菌和寄生蟲。9、揉眼和含指。據化驗知：人一隻手上帶有4萬到40萬個細菌和寄生蟲。10、蒙睡。影響孩子的發育成長。