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坐月子吃紅糖的習俗好像都是從很早的時候傳下來的，所以，以前人們看月子都是帶幾袋紅糖。但是，為什麼有的產婦月子期間出現貧血的現象竟是因為吃紅糖呢？紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用，由於產婦生產時失血在所難免，產後適量喝些紅糖水不但可以補血，還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但千萬不要過量，否則會使子宮蠕動收縮增強，不利於傷口的修復，容易引起血性惡露增多，失血增多，從而導致貧血。產婦在生產後一周內適當的飲用一些紅糖水對身體恢復有好處，但是，千萬不要喝的時間太長或者太多。現在的生活條件越來越好，紅糖水不是坐月子的必須食物了，可以通過一些別的食物來補充身體，只要做到葷素搭配營養均衡就可以了。