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乳腺癌是一種高發癌症，也很容易導致女性死亡，在治療的路上尚且沒有很大的突破，重在預防，如果是這10類人群，一定要積極預防，當然，如果不是，也不能掉以輕心，防止疾病發生。乳腺癌易感人群1、很多年的乳腺增生，雖癌變幾率小，但也有。2、經常做人工流產的女性，這個世界上，自尊自愛，才是好女子。3、遺傳，上輩人有乳腺癌病史的一定要注意，拼爹這種事情，疾病也不會落後。4、常用激素類藥品或化妝品，研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導致乳腺癌。5、月經初潮過早（12歲以前）或閉經過遲（52歲以後）。研究調查表明，這類人群是乳腺癌高發者。6、歲月對女人很不公，30歲不嫁就是剩女，男的30歲不娶是黃金單身漢，女人40歲以上未孕還易得乳腺癌，古代這樣更慘，還犯了七出之條。7、何止是官官相護，胸胸也相護，曾患一側乳腺癌者，其對側具有高危因素。8、做過過多x線胸透或胸片檢查者。9、曾患功能性子官出血或子宮體腺癌者。10、肥胖患者，尤其是絕經后顯著肥胖或伴有糖尿病者。威脅到中青年女性的健康和生命。乳腺癌的預防方法有哪些呢1、正確定期進行自我檢查：青年女性應該20歲左右就開始自我檢查，首先要觀察乳房是否對稱，一般以右手來檢查左側乳腺，右手檢查左手乳腺，先按順序由外到內，自上而下輕輕觸摸，力度也是由輕到重。一般乳腺癌早期表現為乳房腫塊，腫塊為多個不規則形，邊緣不清，質地較硬，多發生在乳房的各部，早期腫塊可推動，患者常無疼痛感，乳腺癌在早期還可表現為皮膚改變，多呈「橘皮樣」或「酒窩」狀，所以在進行自我檢查時應注意查看乳腺有無結節、疼痛等不良現象，以便於提高乳腺癌早期發現率。2、對於授乳期的婦女，在每次授乳的時候，應儘可能多地排出乳汁，這樣一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以減少上一次分泌的乳汁在乳房內滯留的時間。3、選對檢查時間：目前，對於月經周期規律的婦女，月經來潮后第9-11天定為乳腺檢查的最佳時間。因為這時雌激素對乳腺的影響較小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變，若在哺乳期出現的腫塊，應在斷乳后再做進一步檢查。乳腺癌最怕的4個「水果勁敵」1、芒果科學研究發現，女性」多食」芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。2、柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜」胃癌」、」喉癌」、乳腺癌和肺部」腫瘤」患者食用。3、山楂常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。4、大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強體質，預防乳腺癌。