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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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《中餐廳》的熱搜菜,宮保雞丁 宮保雞丁是一道聞名中外的特色傳統菜。各大派系均勻收錄,做法各部相同,但有個共同點就都有雞胸肉,哈哈。雞胸好吃不長肉,外加脆香的花生米、清爽的青瓜,香濃的湯汁,非常好吃。 最近的真人秀《中餐廳》張亮做的宮保雞丁成熱搜,黃曉明、趙薇等力推薦給客人,國外友人、國內吃貨都吃的非常的開心。於是很多人又想吃宮保雞丁。 一、食材 1.主食材:雞胸肉300克、花生米50克、青瓜100克 2.配料:花生油5ml、醬油2ml、料酒2ml、鹽1克、生粉5克、生薑1克、雞粉1克、辣椒5克、香蔥20克 二、步驟 1.準備食材:雞胸肉、花生米、青瓜、紅辣椒、香蔥等; 2.雞肉洗凈切塊,放鹽、油、醬油、料酒、雞粉腌制5分鐘; 3.花生米提前爆香,青瓜洗凈切粒; 4.熱鍋,放雞胸肉、生薑爆炒八成熟; 5.加入辣椒、青瓜翻炒; 6.再把花生米加入; 7.生粉勾芡倒入,香蔥,炒均即可。 三、小貼士 1.雞胸肉切好要腌制才入味; 2.花生米去皮口感好; 3.生粉勾芡下鍋容易粘,注意火與鍋。 成品圖1 成品圖2 成品圖3

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