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許多愛美人士平常或多或少都愛用蜂蜜來調養身體。殊不知，蜂蜜不僅能內服，它還可以外敷使用，尤其是祛斑效果特別顯著。已經有保養達人研究出了蜂蜜面膜，而且方便簡單，自己在家就能動手做。DIY過程：首先一張面膜一般需要準備二十克左右的干桃花，約十五克的冬瓜仁，以及適量的蜂蜜。蜂蜜的量需要根據其種類和粘稠度多試幾次。材料準備好后先把干桃花和冬瓜仁研磨成粉末，越細越好。家裡沒有研缽的話，放在碗里找個刀柄治療的東西多磨一段時間，效果也是差不多的。之後便可以往裡面加蜂蜜了，一邊加一邊攪拌，粉末會和蜂蜜混合成粘稠的稀糊糊。至於蜂蜜到底加多少這也是個問題。可以往手上抹一些，以恰好能粘在皮膚上不往下掉最佳。到此為止面膜的準備就完畢了。接下來，在敷面膜之前需先將臉洗乾淨，用熱毛巾熱敷一下。這是為了使面部肌肉放鬆，讓肌膚毛孔完全打開，以便充分吸收面膜里的營養。最後將做好的蜂蜜面膜均勻地塗抹於面部，保持十五至二十分鐘即可，敷完後用清水沖洗，擦拭乾凈。建議每天一次，堅持8天，你就會發現皮膚比以前更加白皙有光澤了，斑痕也越來越淡了。蜂蜜面膜能適用於絕大多數人的皮膚，而其美白祛斑的效果在眾多自製面膜中也是數一數二的。一些品牌面膜固然好，但是自己DIY面膜除了有滿滿成就感之外，還非常經濟，一張品牌面膜的價格就已經夠做半年以上的蜂蜜面膜了，可謂天然健康，省錢又有效。問：我們都知道蜂蜜是好東西，但是怎樣選擇純野生蜂蜜呢？答：我以前也不懂野生蜂蜜跟人工飼養蜂蜜的區別，自從看了 「山裡郎野生蜂蜜」，原來真有野生蜂蜜啊。小編強烈推薦，蜂蜜不要亂選，一定選擇純正的野生蜂蜜，才有效果， 而且好的蜂蜜還是補品，早上一杯酸蜂水，不僅開胃還能保濕、保健， （酸蜂水的做法：溫開水一杯，醋一湯匙，野生蜂蜜一湯匙，攪拌均勻喝就可以）小編微信 18637440460