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蜂蜜抗衰老的原因研究表明，蜂蜜中所含維生素C、維生素E、黃酮類化合物及酚類物質、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，可以清除在人體代謝過程中積累的過多自由基。因此，蜂蜜是清除自由基、維持健康和抗衰老的理想營養保健品，食用蜂蜜可以延緩人體的衰老。臨床實踐證明，長壽往往是無癌、無心臟病、無血管硬化等相伴而行。蜂蜜中的主要成分是糖分，是抗衰老的主要成分，尤其是蜂蜜多糖的作用更為重要。蜂蜜所含豐富的葡萄糖、果糖以及它們的聚合物—蜂蜜多糖，能增強機體免疫功能和抗疾病、抗衰老;所含有的一種Y-氨基丁酸(每1.0g蜂蜜中含有1.5mg)通過間腦作用，防止動脈硬化和老化現象;所含有類似唾液腺激素的物質，有防止老化和返老還童的效果。所含蔗糖酶、澱粉酶、葡萄糖轉化酶、過氧化氫等酶類，可以增加食慾和幫助消化，特別是對老年人更為適宜;所含乙醯膽鹼和大量的膽鹼，有增加食慾和保護大腦的功能，能增強記憶力和防止老年性痴獃。每天一杯蜂蜜水蜂蜜中所含有可以被人體大量吸收的酶、維生素及胺基酸，每天早晨睡覺起來后體內的水分大多也已都被吸收，這時候可以空腹喝下一杯溫的蜂蜜水，既可補充水分也可增加營養，若是不喜歡太甜的女孩兒們也可在蜂蜜水中加入新鮮的檸檬汁，酸酸甜甜的也很好喝!只要養成這個好習慣，身體毒素排乾凈了，立即就可感受到肌膚變得細緻透亮，而且還能減肥喔。正確挑選天然保養品讓肌膚也能吃蜂蜜飲食吃的健康，也要讓肌膚用的安心，快把桌上那些化學添加的保養品丟掉吧，最天然的保養品才是現代人所最需要的!像是一直以來都以蜜蜂做為主要美容保養研究題材的嬌蘭Guerlain就感受到空氣污染及化學成分帶給肌膚的迫害，便推出了以頂級無污染的蜂蜜而製成的皇家蜂王乳修護系列，天然的蜂王乳成分有助於提升肌膚修復力並對付抗氧化現象。使身心舒緩的蜂蜜香氛飲食與肌膚方面都顧到了，怎麼能少了一抹舒服的香調讓身心更愉悅放鬆呢，而且悶熱的夏季也即將到來，這個時候也不太適合太濃郁的香氣，像是會散發陽光香氣的暖暖蜂蜜調香水就很適合!雖然蜂蜜沒有甜蜜活潑的花果香或是清新洋溢的草香，可是暖郁溫醇的蜂蜜香調卻可以令人感到安心放鬆，那一抹淡淡的甜味也可以有效紓緩疲勞喔，要是肌膚敏感不適合噴洒香水的女孩兒們可以試試蜂蜜調的香氛蠟燭也具有同樣的效果，晚上泡澡的時候點個蜂蜜蠟燭既療癒又享受呦。