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如果今生你想去看看遠方那麼你一定要在春天去一次西藏去看那川西梨花鬧春，林芝桃花醉紅三月桃花谷，雪山花海一副世外桃源的樣子，抹殺菲林無數這可就是胖友們心中的三生三世十里桃花？寒意未盡，春花卻已至三月的林芝是無數人心中魂牽夢繞的地方每次提起去西藏我們總會給自己找各種借口路程太遠！錢不夠多工作太忙！身體不適應……但是從重慶到拉薩並沒有那麼艱難只有9站地的距離，票價只要335元這列途經天堂的列車就是傳說中的Z223車次坐上它，只要9站，42小時13分鐘就能帶你去拉薩—這個西藏寧靜的聖地▼聽過這樣一句話「西藏不在拉薩，西藏在路上」人生路上，總要有放飛信仰的經幡趁我們還走得動，咱坐上火車出發吧-美麗而蒼涼的西藏-如果胖友們擔心會有高原反應，其實也沒那麼闊怕。坐火車相比飛機來說，有一個慢慢適應高原的過程，放鬆心情，可以慢慢享受視覺盛宴。從西寧開始進入青藏鐵路段，隨著海拔升高，車內便會供氧，一定程度上緩解高反癥狀，這也是坐火車去拉薩的優勢之一。在火車上你會遇見形形色色的人。自助旅行的背包客，去尋找創作靈感的流浪歌手。在小小車廂里，一天一夜，天南海北閑聊，又何嘗不是一種修行呢？當火車到達拉薩站的時候，走下車呼吸高原純凈的空氣，會發現天那麼藍，雲那麼低。沒錯，你來了，西藏的土地已經在腳下。♫ 西藏究竟有多美：必去的幾個地方 ♫先給胖友們上個地圖「西藏必去景點」▼No.1 林芝沒有三生三世，卻能許你十里桃花西藏的春天是從林芝開始的，當西藏還未退去銀妝，林芝的桃花已如醉霞緋雲般地爭相鬥艷。春天的林芝芳菲燦爛，聖域的雪山藍天輝映與勝似江南的原生態田園風光，宛如世外桃源。今年林芝桃花節3.26日開始，約起！NO3. 納木錯藏民心中的「天湖」納木錯是西藏三大聖湖之一，背靠連綿的念青唐古拉山，風光秀美。爬上湖畔扎西半島的山坡，觀賞天湖夕陽和日出朝霞，是不可多得的絕佳享受。NO2 .布達拉宮離天堂最近的地方這是藏民心中的聖地，也是其一生必到的地方，是西藏地區現存最大、最完整的宮堡式建築群，似乎是「天上的宮殿」。NO3. 大昭寺朝聖的終點大昭寺，藏語為「覺康」，是藏傳佛教信徒朝聖的終點，在他們的心中，大昭寺之神聖，並不遜於布達拉宮。NO4. 巴松措藏傳佛教神湖巴松措位於林芝工布江達縣，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山依依，風景非常不錯。NO5. 雅魯藏布江大峽谷世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。NO6. 扎什倫布寺班禪駐錫地日喀則的扎什倫布寺是后藏地區最大的寺廟，歷代班禪的駐錫地，格魯派六大寺廟之一。NO7. 羊卓雍錯上面的珊瑚藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。不同時刻的陽光照射，羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍色。NO.8 墨脫最後的蓮花聖地墨脫縣是藏東南最偏遠的地帶之一，也是最後通公路的縣城。墨脫在藏族人心中是「蓮花聖地」，安妮寶貝的作品《蓮花》也是描述前往墨脫的徒步路。NO.9 青藏鐵路世界上最孤獨的鐵路青藏鐵路，新世紀四大工程之一，世界海拔最高、線路最長的高原鐵路。由青海西寧至西藏拉薩，全長1956公里。♫ 舌尖上的西藏：來西藏必嘗美食 ♫喝一碗酥油茶飲一杯青稞酒喝青稞酒不配烤藏香豬，那怎麼盡興？來一份特色羊肉腸氂牛肉當然值得試一試還有在一般地方喝不到的藏式氂牛優格也來嘗一嘗藏民們百吃不厭的糌粑據說沒吃過朋必，就沒來過日喀則。看過舌尖上的想必一定知道松茸的珍貴松茸高湯是對味蕾最大的誘惑除了這些，當然還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人蔘果拌飯等等美食……不說了，本胖去喝杯熱水抵抵飽。不過，有一件事防不勝防那就是……小鮮肉變成碳烤臘肉！女神也變成了女神經！▼納木錯那麼的安靜格桑花放肆的開放你是否幻想自己是被蠱惑的孩子攤在屋脊的上接受清風哈達的撫摸♫ 西藏旅行注意事項 ♫1.證件類：身份證(或護照)、邊防證。邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。2. 藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的葯、助消化葯。西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。3．由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。4．注意避免過度疲勞規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。5．避免體力透支在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意麵部與嘴唇防晒6．尊重本地文化遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。你寫PPT時，珠穆朗瑪峰剛迎來第一縷曙光你看報表時，絨布寺正傳來鐘聲你擠進捷運時，西藏的山鷹一直盤旋雲端……總有一些穿高跟鞋走不到的路需要你坐火車去完成！