Zi 字媒體

高中的時候，班裡有個女生總會被周遭比鄰的男生背去醫務室。你以為她在上演少女小說、漫畫情節？NO！NO！NO！那個女生恨不得角色互換，變成男的，不當這個「嬌弱女主」，因為實在太痛苦！「姨媽」造訪的特殊時期，就是有的女性在床上疼得死去活來的受難期。有人如此表述痛經：「就像肚子里裝了個滾筒洗衣機！」那什麼能讓這個「滾筒洗衣機」消停會兒呢？ 紅 糖 水 ？紅 糖 水 根 本 不 治 痛 經！痛經分兩種：原發性——由前列腺素類化學物質升高引發，沒有什麼病變只是單純的痛，多發於年輕女性。繼發性——由婦科疾病引發，如盆腔內臟器發生病變造成繼發性疼痛。對於原發性痛經，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥（遵醫囑）。（注意！不是事後緊急避孕藥，而是每天1片，連服21天的那種）對於繼發性痛經，需要治療相關的婦科疾病才可以。但不管是哪種，目前都沒有證據證明紅糖水能治痛經。簡單來說，就是痛經喝紅糖水和喝熱開水沒差別雖然治不了痛經，但喝了舒服就喝唄起碼會舒服不少說到經期調理，當然少不了媽媽牌燉品▽｛ 當 歸 煮 雞 蛋 ｝補血活血，調經止痛@味谷的廚房食 材（一人份）：當歸10g、紅棗4顆、雞蛋1個做 法：1. 紅棗、當歸稍洗一下，清水浸泡半小時；2. 雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，水燒開小火再煮10分鐘；3. 撈出雞蛋，過冷水，剝去蛋殼備用；4. 當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋、紅棗，大火煮開即可盛出，吃蛋喝湯。美 食 君 叨 叨 叨：此燉品最好是在生理期前3-5天時食用，趁熱吃，每天一個，生理期開始就不要吃了。蛋煮熟剝殼后，刺一些小孔，當歸液更容易滲透到雞蛋中。喜甜的話，可以加些紅糖調味。@有個李小廚要說「女人難做」這話實在不假，因為光是婦科問題大大小小的就不少除了痛經，美食君總結了幾條婦科常識不光是女性朋友們應該關注廣大的男性同胞更要學習重視== 1 == 宮 頸 糜 爛 不 是 病！ 一聽到「糜爛」二字，很多人腦子裡已經給它打上了「嚴重疾病」的標籤。本質上，宮頸裡面的細胞長到外面來了，雖然看起來像「爛了」，但純粹是隨著生理周期發生的正常現象。宮頸糜爛≠宮頸炎，更不等於宮頸癌，也不用對宮頸糜爛做專門的治療。== 2 ==尿 路 感 染 要 及 早 治 療！女性的生理構造特點，很容易引發尿路感染，導致尿頻尿急尿痛。所以保持私處清潔乾燥，保持性行為清潔，對預防尿道感染是十分重要的。平常要多喝水，有助於稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度，促進尿液的排出。最重要的是不要害羞，一旦發覺有疑似尿路感染的情況，一定及早治療。== 3 ==私 處 清 潔 需 注 意！因為陰道生理功能的特殊性，它自己具有自凈功能，經常清洗陰道反而會影響陰道的自凈功能，破壞平衡造成炎症。對於陰道，不需要刻意清洗，該清洗的是外陰部位。只要每晚用清水擦洗外陰，並保持乾燥，性生活前後也清洗下外陰就足夠了。建議在沒有疾病的情況下，任何私處洗液都不要亂用。== 4 ==例 假 用 品 及 時 換！ 無論是衛生巾、衛生棉條，還是月經杯，只要產品質量合格，買符合自己使用習慣的就可以。但是無論用什麼都要注意及時更換。不少姑娘們喜歡用護墊，護墊透氣性差，更要及時更換，比起護墊，勤換內褲會更好些。== 5 ==養 成 關 注、記 錄 例 假 的 習 慣！ 正常經期是平均28天，但在21～35天這個範圍內都可以；正常經期持續時間是 4～6 天，但在 2～8 天這個範圍內也正常。養成觀察記錄例假的好習慣，經期規不規律的標準是看自身，不要刻意追求精確的天數。而造成經期不規律的原因有很多，所以不建議一發現不規律就隨意服藥或者吃保健品，有問題去醫院才是王道。每 年 定 期 做 婦 科 檢 查！ 婦科病可大可小，隨意吃藥可不行。遵循醫囑，定期的婦科檢查還是很有必要的，那這婦科檢查要怎麼做呢？1. 一般一個年滿20歲並且有性生活的女性，一年都要做一次婦科檢查；2. 檢查的合適時間是當月月經結束后 3～7 天內，姨媽期間不可以做婦科檢查；3. 檢查前三天不要有性行為，防止對檢查結果出現干擾；4. 檢查前一般正常清理外陰即可不用私處大清洗，尤其是檢查白帶常規時，洗得乾乾淨淨也就查不出問題了；5. 檢查內容一般包括：婦科常規、白帶常規、B 超、HPV、TCT（篩查宮頸癌）、性腺六項等；6. 如果發現自己月經不規律、白帶異常、出現疼痛、排便排尿困難就需要及時做婦科檢查。知道一些基礎的婦科常識身體不舒服或出現什麼健康小困惑時也不至於慌張無措