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每個人都有看過醫生的經歷，醫生是為我們解決疾病的人，醫生在我們的眼中就是天使一樣，給我們帶來歡樂，帶走了病魔。然而近年來不少的醫生因為超負荷的工作，再也起不來了。還記得去年的12月份，多名醫生猝死的么？如今又有一名年僅26歲的醫生倒在猝死的槍口下。猝死已經成為健康的第二大殺手，僅次於癌症。如今正值猝死的高峰時期，那麼我們應該怎麼做才能讓猝死遠離我們呢？尤其是快遞員、加班族以及醫生等容易猝死的人群。下面就支支招，趕緊學回去吧。浙江26歲麻醉醫生猝死要了解猝死的預防之前我們先來看看最新的醫生猝死始末。據媒體報道，這名26歲的麻醉醫生在28號上夜班的時被同事發現已經猝死在宿舍裡面。實在是令人痛惜。據悉，麻醉醫生曾經在朋友圈上發表黑+白+黑，還活著真好。誰知不久之後就這麼走了。據了解，醫生都是有輪班的情況，有夜班也有白班之分，麻醉醫生髮表的朋友圈顯示三天中上了兩天的夜班，由此可見，醫生是多麼的辛苦，多麼的勞累。從大部分的醫生猝死事件中，我們可以看出，百分之九十五的醫生都是因為過度勞累導致的猝死。當然這只是猝死的一個原因，那麼還有什麼原因會導致猝死呢？猝死的原因有哪些1、疾病疾病也是導致猝死的一大原因，曾經有數據顯示，大部分猝死的人都是因為疾病所導致。冠心病、高血壓等心臟性疾病就是誘發猝死的原因之一。2、吸煙吸煙對我們的傷害可以說是數不勝數，然猝死就是其中之一。很多人都認為吸煙是非常舒服的事情，孰知，吸煙會導致心律慢慢的變快；會導致血壓慢慢的增高。嚴重點就會引發心臟性猝死。3、熬夜熬夜就是猝死的最大元兇，就醫生猝死事件來，上夜班就是影響身體器官的輪休狀態，而且在加上工作導致的疲勞，最終引發猝死。4、過度運動除了疲勞猝死最常見之外，運動猝死也是不可不防。每年都有人因為運動過度導致猝死事件，就像跑步突然倒地；馬拉松時倒在終點前等等都是運動過度引發的猝死。預防猝死的方法1、盡量早睡，遠離熬夜想要預防猝死那麼就要改掉熬夜的情況。如果說在經過一天的工作之後，再去熬夜加班的話，那麼將會導致身體嚴重超負荷，這對於體內的任何器官都會有傷害。身體得不到及時的補充，那麼猝死就會找上門來。2、沒病也要檢查看看猝死的案例中，你會發現很多猝死的人很多都是平時看起來非常健康的人。因此應該定時的去檢查，查一查有木有看不見的疾病，及早做好預防。3、適當飲食 少暴飲暴食預防猝死飲食也是非常的重要，如果說你天天暴飲暴食，尼瑪可以肯定的就是猝死離你不遠了。因為暴飲暴食的人會大大增加心梗或者是腦梗的幾率。一旦疾病誘發，那麼一條生命就這麼沒了。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）