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2017-07-25T20:27:27+00:00

一胖毀所有！這句話真是說的太到位了，即使你擁有一張甜美的臉蛋，一副會唱歌的好嗓音，假如你有一雙大粗腿，那麼......事實就是這樣，對於一位女性而言，大粗腿是致命的傷害！大粗腿分兩種：1.脂肪型大粗腿脂肪型大粗腿就是長時間的不運動導致腿部脂肪不斷累積而造成的。2.肌肉型大粗腿肌肉型大粗腿就和不規範的運動有關了，高強度劇烈的腿部運動，導致肌肉生長過快，形成結實的塊狀肌肉，影響腿部美觀。那麼該拿它們怎麼辦呢？別擔心，今天給大家介紹一組最佳腿部塑形拉伸法，無論你是脂肪型大粗腿還是肌肉型大粗腿，通通幫你搞定！6個動作，緩慢有序，控制呼吸。還在猶豫什麼？修長腿線等你來！