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日常生活中，愛喝酒的朋友或多或少都會有一些肝炎癥狀，如果不加以注意，久而久之就會形成肝硬化。肝硬化的臨床癥狀有食慾減退、噁心、體重減輕、下肢水腫，甚至會出現黃疸。而女性會出現月經失調閉經甚至不孕。所以，如果發生此類癥狀，要從飲食、運動上加以注意。那麼生活中有哪些食物容易導致肝硬化呢？我們可以稍微了解一下：一、酒。嗜酒如命終有一天會導致肝硬化，因為酒精主要是靠肝臟代謝，酒精攝入過多，會引起肝臟的脂肪變性，進一步會發展成酒精性脂肪性肝硬化。二、油膩、油炸、腌製品、發霉的食物以及含有人工色素、人工添加劑的食物。營養過剩和各種原因導致的營養不良性脂肪肝，使大量的脂肪在體內堆積，發生脂肪性肝炎和非酒精性脂肪性肝硬化。三、水產品。目前已經發現，魚、蝦、鱉、貝類等水產品在感染病菌或攜帶寄生蟲后，會傳播給食用人群，從而導致慢性肝硬化等疾病。當然，食物中有引發肝硬化發生的，也會有保肝的食物，比如，香蕉、橘子等就有保肝作用。香蕉的潤腸、通便作用，可以預防腸道出血。而香蕉當中所含的膳食纖維，可以增強肝硬化患者腸道的動力。橘子可以解毒護肝，橘子中的維生素成分對於肝細胞的保護、胃腸道的通順以及身體免疫的增強，都有極大的作用。除過香蕉和橘子，平時也可以多吃山楂、葡萄等酸性的食物，還有黃瓜、花椰菜、芹菜等清淡的食物，這些食物都可以對肝起到一定的保護作用。即使身體沒什麼問題，飲食上也要注意以清淡為主，同時營養均衡，少吃辛辣油膩的食物，多吃水果。，健客健康諮詢為各位朋友提供全面專業的疾病諮詢和健康資訊，健客健康諮詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。