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我是一名優秀的執業醫師，為您的健康保駕護航長大了，我們都要學會居家學會過日子了，餐具可以算是我們的老朋友了。有很多人都認為餐具只要能用根本就沒必要換。但是為了健康飲食，養成良好的飲食習慣，過期餐具應及時更換。那麼多久換一次才健康呢，小編今天就給大家普及一下。竹、木製品半年應更換。取材天然的竹木餐具無毒，深受消費者喜愛，但這樣的筷子容易滋生細菌，如果不注意消毒，可能引發腸道疾病。竹木餐具的使用壽命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2-3分鐘即可。竹木筷子用久了末端顏色會變深，有的家庭用筷子煎炸食物，筷子頭也會碳化變黑，這樣的筷子強度已經變差了，容易發霉、掉渣、藏污納垢。有些「漆筷」中含有鉛、鉻等重金屬，經煎炸后，甚至還有重金屬中毒和致癌的風險。因此，筷子一旦開裂、變形、變色，就不應再用了。塑料製品一年一換。塑料製品輕便不易破碎，在餐桌上隨處可見。但它們一旦超期服役，極有可能變脆、老化，有害的小分子容易析出，成為誘發癌症的危險分子。如果您發現塑料餐具有划損，原本光滑的表面變得粗糙，或是有刺鼻的「塑料味」,那麼即便使用不到一年，也應及時更換。金屬製品塗層有損就要換。很多人覺得金屬製品安全，可以終身使用，其實不然。以最為常見的鐵鍋為例，鐵鍋表面保護其不銹的「食油層」一旦脫落，鍋中的銹易引起噁心嘔吐、腹瀉、食慾不佳等。搪瓷製品易出現裂紋，塗在搪瓷製品外的硅酸鋁等物質，便會趁機轉移到食物中去。不鏽鋼是由鐵鉻合金摻入鎳、鉬等金屬製成的，這些金屬中也有對人體有害的成分。所以，當發現金屬製成的廚具出現划損、表層漆或塗層脫落等現象時，就應及時更換。陶瓷製品有裂痕即換。瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當出現裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中。因此，有了裂痕的陶瓷餐具便不宜繼續使用了。我們都知道，餐具的壽命與保養是密不可分。對於餐廚用具，我們可通過悉心的保養延長其使用壽命，養成良好的飲食和生活習慣是很好的，但是不要為了一時的「節省」,白白「浪費」掉寶貴的生命。