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人的眼睛像一架精緻的照相機，它有一組複合的透鏡，通過眼內各種部件的有機配合，把外界發出的光線折射到視網膜上，形成一個清晰的影像，再經過視網膜的傳遞系統，把影像信息傳送到大腦。近視眼主要是由於眼軸變長或屈光系統的屈折力過強，使平行光線進入眼內后在視網膜的前面聚集，在視網膜上則形成不清楚的模糊影像。對於≤6周歲的孩子，家長在開發其智力的同時請勿過度開發其視力（作業太多，看得太多會導致眼球過度發育）；應盡量讓孩子增加戶外活動的時間；控制看近物的時間(看電視、看書、電腦)，每次不超過30分鐘；改變看近物太近的習慣，距離眼睛一定要大於30cm；少食甜、油炸的食物等。在7歲視力發育到1.0后，每年的體檢不能光看視力檢查正常就高枕無憂了，要保證孩子有一個遠視的保有量，即通常8歲左右的孩子擴瞳後有+1～+1.5D的遠視，視力1.0，屬於正常。如果遠視低於保有量，哪怕視力正常也應加強監控治療。臨床上，這部分孩子往往可以有最佳的療效。重視眼疲勞、頭暈等「近視前驅綜合症」，一旦視力下降，最好在3個月內就診，此時部分假性近視的孩子可以得到延緩控制。做好家庭護眼計劃注意用眼衛生。按教育部規定，兒童用眼40～45分鐘必須休息10分鐘，讓眼睛得到勞逸結合；改變生活方式，加強戶外活動。如打乒乓球等；經常遠眺，減少視覺空間的限制；改善照明，端正坐姿和握筆姿勢。調查中發現，拇指和食指對捏或交叉握筆者易發生近視且度數高；重視眼保健操。正確地按壓睛明穴、四白穴有助於放鬆眼睛；保持營養均衡，不挑食。尤其注意鈣、鎂、鋅等微量元素的攝入和葉黃素的補充。