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冷盤是夏天餐桌上必不可少的菜肴,美味的同時還能透心涼,今天小編教大家涼拌胡蘿蔔絲的做法主料:胡蘿蔔,200g;萵苣,100g輔料:糖,適量;鹽,適量;味精,適量涼拌胡蘿蔔絲的做法1.萵苣去皮，胡蘿蔔洗凈2.兩個都切絲3.燒一鍋水4.加入油5.焯水切好的絲6.出鍋瀝水放涼7.加入鹽8.加入糖9.加入味精，拌勻即可涼拌胡蘿蔔絲食材搭配小提示油菜心和胡蘿蔔不能一起吃:如果與胡蘿蔔一起食用，會使營養價值大大降低，對健康不利，不宜同食油菜和胡蘿蔔不能一起吃關鍵詞:胡蘿蔔胡蘿蔔食譜涼拌菜菜譜胡蘿蔔的營養價值胡蘿蔔、又名紅蘿蔔、黃蘿蔔、丁香蘿蔔。胡蘿蔔的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素c，以胡蘿蔔素含量最為豐富...