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導語 便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，使人痛苦而又令人尷尬的事情，便秘不是大病，但造成的危害卻不少，便秘到底有哪些危害呢？長期便秘，易猝死作者：經緯便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致使大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可定義為便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍。據了解，長期便秘會有諸多危害，甚至危及生命。影響美容、導致肥胖便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵、腐敗后產生了大量有害的毒素，導致痤瘡出現、面部色素沉著、皮疹等，影響整體的面部美容效果。腸道毒素還可導致大腸水腫，使下半身血液循環減慢，形成梨形身材及胖肚子。產生體臭、飲食無味腸道有毒素，可引起口臭和體臭。尤其當毒素聚集的時候，口臭和體臭更加嚴重。便秘還能使腹部脹滿，產生噁心、厭食、食而無味的感覺，久而久之，形成惡性循環。神經衰弱、引發痛經便秘的病人通常會有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀，長期的失眠將使患者的體質和抵抗力迅速下降，從而出現神經衰弱的現象。慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激，經常會引發痛經。併發疾病、誘發癌症或猝死長期便秘的病人可出現併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。此外，還易患蕁麻疹、哮喘等過敏性疾病及膽結石症、頭痛以及肩凝症等病症。長期便秘，會使有害毒素持續刺激腸黏膜，易導致大腸癌，此外還可誘髮乳腺癌。嚴重便秘的肛門怒掙可使高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者的血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。女性便秘當心患乳腺癌經常便秘的女性由於糞便在腸道中保留時間較長，糞便的某些物質在大腸微生物的作用下，分解出一種化合物，導致人體卵巢雌激素和雄激素分泌失調，血中雌激素含量增高，刺激乳腺組織，導致乳腺增生。此外，在大腸糞便中棲息著100多種細菌，長期便秘容易形成致癌物質，而且會導致一種叫威爾斯菌的「壞細菌」大量繁殖，從而引起大腸癌或者乳腺癌，長期便秘還會導致女性皮膚粗糙，色斑形成。