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中醫預防流感，強身健體推薦方如下：1、一般人群預防方成分：藿香9g，貫眾10g，大青葉15g，甘草3克。用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。2、老年或體虛人群預防方成分：黃芪10g，防風10g，白朮6g，貫眾10g，大青葉15g，甘草3g。用法用量：每日1劑，水煎服，分2次服用，連用3天。