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月經稀少的認識，月經稀少產生原因是什麼?月經稀少：正常人每次月經的總量在50—60毫升之間。每個人的月經血量多少並不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也並不完全相同。如果月經周期正常，一次月經血量少於10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經過少。月經稀少的主要產生因素是什麼?引起青春期月經過少的常見原因如下：青春期少女由於垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宮內膜增生不足(內膜較薄)，子宮內膜脫答時出血就少，月經血量也就稀少。患有甲狀腺功能亢進或減退、神經性厭食症等疾病的少女也可出現月經過少。另外，受到外部環境刺激，精神高度緊張時乜可出現月經過少。個別婦女月經稀少或一輩子只來丈1～3次月經，但並不影響婚後生育。月經過少有可能是閉經的前驅癥狀之一。關於月經稀少我們建議的第1款健康飲食 叫鮮筍炒雞肉這道美食的主要配料：肉適量，鮮筍適量，蔥適量，酒適量，黃豆醬適量，醬油適量，姜適量，老抽適量以下是美食的製作流程1雞肉切好2筍切片，蔥切段，姜切絲3下油入鍋，放蔥白，姜爆香，下入雞肉翻炒變色，放黃豆醬，酒，醬油，老抽翻炒入味4下入筍片翻炒入味均勻，加入蔥即可5出鍋關於月經稀少我們建議的第2款健康飲食 叫桑葚香蕉果醬——夢幻般的顏色這道美食的主要配料：蕉600克，冰糖300克，桑葚30克，檸檬1個，橙汁30克以下是美食的製作流程1桑葚用清水沖洗兩邊，攤開晾乾水分，然後去蒂2香蕉切塊，放入鍋中3將檸檬切開，果汁擠入香蕉中4放入冰糖5取30克桑葚，用攪拌機打碎，加入香蕉中6放到煤氣爐，大火加熱，直到冰糖融化后，改小火熬制濃稠狀態時，加入橙汁，繼續熬5分鐘左右。關火，果醬就做好了。7趁熱放入消過毒的玻璃瓶中，並擰緊瓶蓋，倒扣關於月經稀少我們建議的第3款健康飲食 叫綠豆銀耳糖水這道美食的主要配料：耳2朵，梨1個，綠豆仁適量，枸杞適量，冰糖適量以下是美食的製作流程1備好泡發的銀耳，綠豆仁，梨。2將泡洗好的食材均下至在高壓鍋里。3並加入 適量清水。4上鍋壓煮制35分鐘。5減壓開蓋，再加入冰糖。6再加適量要枸杞點綴一下即可。7這樣子一份有滋有味的潤補糖水就完成了。