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夏天是一個多彩的季節，此時也是西瓜的季節。炎炎夏日，能把我們從高溫中釋放出來的法寶，當然非西瓜莫屬，無論是脆的還是沙瓤，無論是無籽的還是有籽的，簡單那麼一瞥，翠綠的顏色就能讓我們感覺到瞬間涼爽！輕輕咬一口紅紅的瓤，讓那甜美豐富的、飽滿的汁水溢滿口腔，立刻神清氣爽，暑氣全消。西瓜中番茄紅素、胡蘿蔔素、瓜氨酸，能抗皮膚衰老、抑制膠原蛋白的分解，對皮膚起到保濕，抵禦紫外線傷害的作用，因此西瓜也被譽為「盛夏之王」。可是有的人吃西瓜之前喜歡把糖放在冰箱里冰冰涼涼的再拿出來吃，其實這種做法只是解一時的嘴癮，圖一時的爽快，最健康無益。因為西瓜本來就是寒涼的食物，放入冰箱冷藏更是寒上加寒，大量吃這種西瓜會對胃造成很大的刺激，容易引起脾胃損傷，特別是從一個熱的環境、滿頭大汗時，如果大量吃冰西瓜胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷的食物刺激，很容易出現慢性痙攣，引發胃痛或者加重胃病。再者西瓜放在冰箱以後，冰箱內本來就有很多細菌，甚至一些細菌在零攝氏度以下都非常活躍，會導致西瓜滋生細菌，引起腸胃方面的疾病，所以西瓜最好現切現吃，冰鎮西瓜要少吃，實在想吃冰鎮西瓜，建議在冰箱內放置時間不要放置超過兩個小時，這樣即可以防暑降溫，又不傷脾胃，但是脾胃功能不好的人最好少吃。圖片來源於網路 本文為作者原創，未經授權不得轉載