Zi 字媒體

大家都說十月懷胎，一朝分娩，這是女人最辛苦的時候，但同時也是女人最幸福的時候。懷孕的十個月，女人受盡了家人的保護，當了十個月的女皇。可孩子一落地，似乎一切都變了，女皇變成了兢兢業業的灰姑娘，這個轉變讓很多新手媽媽一時之間無法釋懷。好朋友蘋蘋剛出月子，她告訴在生孩子前，她聽了很多過來人的現身說法，告訴她懷孕並不是女人最難熬的時候，生完孩子才是，簡直恨不得把孩子重新塞回肚子里去。因為提前做了很多心理建設，看了很多育兒書籍，蘋蘋自認為孩子到來后，她肯定能從容應對。蘋蘋就像個信心滿滿的女戰士，盼著孩子早日落地，可最終還是被現實無情地打了臉。孩子的很多問題，依然讓她覺得手足無措，婆婆從孕期就來照顧她了，按說也磨合得差不多了，可孩子又帶來了很多新問題，導致她特別後悔為了省錢，沒有為自己請一個月嫂。這些都不是最讓蘋蘋介懷的，最讓蘋蘋感覺糟心的是老公的態度。寶寶幾乎每隔兩個小時就要吃一次奶，從醫院回家后，她幾乎沒有睡過一個整覺，老公卻以孩子總是夜醒打擾休息為由，主動搬出了卧室去了書房睡。蘋蘋感到很失落，自己明明手忙腳亂，身邊看似有很多人，可似乎一個真正能幫上自己的人都沒有。蘋蘋感慨地說：「原以為孕早期的孕吐，孕晚期的難以入眠已經是女人為了孩子承受最大的痛苦了，現在才知道，孩子生出來才是悲催生活的開始！」現在大多數女孩子都如公主般被家長呵護長大，戀愛的時候，男友也是各種寵；婚後，男友變成了老公，家庭生活以愛情為基礎，磨合一段時間也就變得特別和諧了。可孩子的到來，帶來了喜悅，也打破了一切平衡，一切似乎都變了，誰會想到孩子的出生，竟會是困難生活的開始？剛生完孩子，你要承受很多痛苦：一、身體上的痛苦剛生完孩子，身體還很虛弱，但是各種各樣生理上的疼痛，並不會等你身體完全恢復后才報到：1、生產傷口的疼痛生孩子很痛，這已然是個常識。每個孕媽甚至在懷孕前都已經做好了忍受生產痛的心理準備了，有的孕媽特別怕疼，擔心自己受不了自然分娩的痛苦，早早打算剖腹產。但真的生完孩子，你會發現，分娩的痛苦熬一熬過去也就過去了，後面持續的疼痛才更可怕。不管是順產還是剖腹產，都會挨上一刀。順產那一刀是側切，為了防止產道撕裂，這一刀難以避免。側切的傷口很特殊，如果天天躺著不動，傷口會恢復得很快。但生完孩子之後，根本不會總躺著不動。為了幫助產後恢復，順產後第二天護士就會鼓勵你下床走動；此外，你也總要給寶寶坐著餵奶。這些因素導致側切的傷口很容易被摩擦到，產後惡露的排出更是導致側切傷口雪上加霜。順產的媽媽這麼痛苦，那麼剖腹產的媽媽就會好很多嗎？其實剖腹產跟順產比，產後需要承受的痛苦更多。因為剖腹產的媽媽沒有經過子宮的正常收縮，為了幫助子宮恢復，需要人為揉肚子來幫助子宮收縮。試想，在傷口上使勁揉是什麼感覺？蘋蘋自己也是位婦產科護士，因為不具備順產條件，只能選擇剖腹產，她說即便她自己就是婦產科的，剖腹產後的疼痛還是讓她疼得掉眼淚。2、漲奶的痛苦如果單純只有傷口的疼痛，新手媽媽們也許不至於這麼痛苦。漲奶的疼痛，同樣讓人感到崩潰。生完孩子兩三天左右，就會開始漲奶了，有的新手媽媽的乳房甚至會漲得像石頭一樣，很多媽媽會找催乳師按摩。催乳師可沒有那麼溫柔，為了把堵塞的乳腺揉開，那手法，那疼痛勁兒真的讓人不停飆淚。這種按摩如果只要一次那還能夠忍受，可剛開始產奶的時候，往往每次餵奶前都要這樣按，來保證乳腺的全部通暢。3、子宮收縮的疼痛除了傷口的疼痛和漲奶的疼痛，子宮收縮的疼痛也會讓你變得異常焦躁。在生完孩子后，護士就會給你打收宮素，保證子宮的收縮和恢復，那一陣一陣的疼痛也是折磨得人夠嗆。有的媽媽甚至因為子宮收縮的疼痛，連上廁所都覺得困難。這些生理上的疼痛跟睡眠的碎片化相比，也許又是小巫見大巫了。即便有月嫂和婆婆的照顧，母乳餵養的媽媽還是會在睡得正香時被叫醒，起來給寶寶餵奶。睡眠好的媽媽也許覺得不是很痛苦，喂完奶又沉沉睡去了；本身睡眠質量差的媽媽，起來喂完奶后也許就輾轉反側再也睡不著了。二、心理上的疼痛身體的疼痛，忍一忍等身體恢復了，自然也就好了。可最痛苦的莫過於除了要忍受生理上的痛苦，產後心理上的痛苦一點也不少：1、產後抑鬱的折磨生完孩子后，很多新手媽媽經常會感到莫名其妙心理上的失落。原來大家都以孕婦為中心，生完孩子后，似乎沒有人關心孩子他媽了，大家都圍著孩子轉。身為媽媽，當然不會與孩子計較，可產後激素的紊亂，讓很多新手媽媽變得特別愛鑽牛角尖，一點小事就會崩潰大哭。產後的這種情緒問題，與產後內分泌失調、低激素水平有關，這直接導致很多媽媽的心情經常會大起大落。每個媽媽都會經歷產後抑鬱，只是有的媽媽輕一些，有的媽媽嚴重一些，隨著體內激素水平慢慢地平衡恢復，產後抑鬱的癥狀也會慢慢消失。因此，很多媽媽回過頭來想產後的那些小情緒，覺得自己也不能理解自己。當然，如果自覺抑鬱的情緒很嚴重，一定要及時去看心理醫生，接受心理醫生的治療。2、初為人母的焦慮「頭胎照書養，二胎當豬養」，這句帶有調侃成分的話，正是傳達出了頭胎媽媽們的焦慮。對於新手媽媽來說，毫無經驗的焦慮感導致寶寶出現一點異常都會特別緊張。寶寶感冒了、咳嗽了，很多媽媽都會覺得自己照顧不當而自責，覺得自己做得不夠好。這種焦慮情緒會導致媽媽過於患得患失，嚴重的甚至會影響家庭關係。3、與老公關係的變化很多媽媽生完孩子后，會抱怨自己的老公一點忙都幫不上。在自己最需要幫助的時候，老公卻像一個局外人躲得遠遠的，老公甚至主動搬出卧室。當寶寶夜裡哭泣的時候，多麼希望老公能伸出援手，可身邊卻空空如也。也許大家都會覺得這是因為男人不負責任，可事實上新手爸爸們的焦慮一點也不比媽媽們少。在與蘋蘋老公聊天的過程中發現，之所以選擇分房，也是因為覺得自己並不能幫助老婆餵奶，因為寶寶是母乳餵養，不想給老婆添亂。另一個原因是覺得寶寶的到來，也令他感覺壓力特別大，他不知道自己能不能給寶寶提供更好的生活，而自從有了寶寶，老婆的關注點似乎全在寶寶身上，忽略了自己，他也感到很失落。所以，如果產後與老公出現了一些關係上的緊張，兩人一定不要藏著憋著，一定要及時溝通。有時候老公的冷漠與不關心，可能是因為不敢表達出自己的焦慮和恐慌，畢竟初為人父，也會感到緊張。3、與婆婆的摩擦即便與婆婆之前相處愉快，但有孩子后，與婆婆還是會有各種各樣的摩擦。這主要是在育兒理念上，兩代人總會有分歧。再加上產後內分泌的失調，新媽媽異常敏感。有些媽媽在與婆婆相處過程中，即便有分歧，也不好意思直接跟婆婆說，默默忍受簡直要把自己憋出內傷；有些媽媽則會與婆婆開誠布公，但婆婆不是親媽，這麼做多少會導致一些嫌隙的出現。這個世界上，真的會有很多讓人不能理解的婆婆。我的一個朋友，剛生完孩子，當婆婆得知是女兒時，丟下幾千塊錢，不冷不熱地說自己沒空，不能來照顧月子，頭也不回地走了。這樣的婆婆，想和諧相處，恐怕也過不去心裡的那道坎。4、自我迷失的落差在，女性有了孩子，似乎就得全心全意付出，為了奶水充足，必須大吃大喝，不顧腫脹的身材；為了孩子，得找一個輕鬆的工作，方便孩子一有風吹草動就隨時出動；為了帶孩子，犧牲自己的愛好和娛樂活動，帶娃參加培訓班......如果做不到這些，你就不是一個好媽媽。即便自認為把孩子照顧得無微不至了，與周圍媽媽一比，也總覺得自己好多地方做得不夠。為了孩子放棄了忙碌的工作，失去了職業上晉級的機會，而孩子也並沒有想象中那麼優秀。無數媽媽覺得自己做錯了，可為了孩子，也是沒辦法的選擇。很多媽媽就此陷入了自我迷失之中。其實，不管作為媽媽，你做得怎麼樣，都不要過於苛責自己。因為，生完孩子的頭兩年，是你人生中最困難、最無助的時候。度過這個階段，回過頭來看，一切雲淡風輕。