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  在現代飛速發展的生活年代，大部分人都有熬夜這個習慣，熬夜很多情況都會產生眼袋等諸多問題。眼袋就是眼周圍皮膚浮腫、下垂形成的，它不僅隨著年齡的增長衰老，而且還會影響美觀。今天小編就跟大家分享下眼袋該怎麼消除吧。  眼袋形成的原因有兩種：第一遺傳性因素導致的眼袋；第二就是過度疲勞導致眼袋的形成的，過度的疲勞會引起眼睛的浮腫，如果長時間處於這種狀態的話，就很容易導致眼袋的形成的。  長期熬夜導致眼袋  方法和步驟  1、不要熬夜，要養成早睡早起的習慣，睡眠不好是引起的眼袋的原因之一，所以要保證每天有充足的睡眠。  充足的睡眠  2、食療法  可以聰日常飲食中吃些胡蘿蔔、芹菜等食物，來改善臉部肌膚。平時多吃些富含膠原蛋白的食物，多吃些動物肝臟、番茄、土豆等之類的美容食物。注意飲食平衡，可對眼部肌膚組織的細胞新生提供必要的營養物質，對消除眼袋有幫助。  胡蘿蔔  3、冰凍茶葉包去眼袋  先將兩包茶葉用熱水泡好，等涼了只會放入冰箱冷藏，最好是前一天的晚上就放進冰箱，經過一夜冷藏的茶葉包用來消除眼袋效果會更好的。早上洗完臉，清潔好臉部肌膚，把準備好的茶葉敷於眼部十分鐘即可。此方法還可以消除眼部疲勞。  茶葉包  4、蜂蜜+橄欖油  蜂蜜+橄欖油一起攪拌也是可以去眼袋的，早晚清潔臉部后，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，再有面前沾取攪拌在一起的蜂蜜和橄欖油塗在眼部，五分鐘過後，再用清水沖洗乾淨，這樣不僅能消除眼袋，還可以滋潤眼部肌膚，緩解眼部乾燥情況。  蜂蜜+橄欖油  5、每天定期按摩眼部  早晚潔面后，用無名指的指腹輕輕按揉眼袋部位，也可以輕輕的將皮膚由內向外拉升，要堅持每天去按摩，長期下來，眼袋自然而然就消失了哦。  按揉眼部