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大多數人都有煩惱過洗頭掉發的事吧~正如小編一樣原還以為是洗髮水的問題可嘗試換過幾次后仍無效有時候，掉發與我們生活的一些壞習慣有關！有沒有說中你呢？1.緊扎馬尾打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生后移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。2.不換分界頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的分界會越來越寬，發量也會越發稀少。3.經常使用髮膠不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積；若不注重清潔再加上環境污染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。4.乾燥的季節不注意護理冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮乾枯的，如果不注意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太干或者不適當用些保濕噴霧保濕，頭髮變很容易脫髮。5.身體不適也會引起掉發專家表示，脫髮是自然生理現象，每天掉發只要不超過100根就是正常的。而不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。這些影響來自於人身體的自我調節，壓力、情緒異常，睡眠、營養不足或者生病，都會導致頭髮缺少營養，從而引起掉發。掉發分分鐘都在掉顏值！！平時生活中應該如何避免掉發？第一、每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的形態。第二、梳發的方向如果保持不變，頭髮分界分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油后，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。第三、吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮，所以要盡量少吸煙飲酒。第四、吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。第五、一定要及時的緩解精神上的壓力及緊張情緒，保持良好的情緒。第六、盡量注意不要長時間的呆在電腦或電視前，如果是工作需要，一定要注意休息。第七、對於頭髮一定要注意衛生，一般的洗頭的間隔在2-4天以內。在洗頭髮的時候一定要注意一邊洗頭髮一邊對頭皮進行按摩，這樣能很好的促進血液循環。西安碑林科大醫院毛髮醫師提醒脫髮很多時候都是跟我們的生活習慣息息相關，一定要養成良好作息，調理好身體，自然能減少掉發的情況。