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尿液是身體的排泄物，能直觀的反映人的身體狀況。醫學上建議定期進行尿液檢查，如果發現相應指標存在問題，可以及時的做出相應的調整或者治療。我們大部分都有做過尿常規檢查，但一般都不明白做尿常規有什麼用，尿常規檢查其實就是為了解腎臟的情況和改變、其他器官的疾病對腎臟功能有無影響、藥物治療對腎臟有無影響、觀察治療效果等。因此尿常規檢查是需要經常觀察的一項指標。尿常規檢查一般包括尿蛋白、尿糖、尿酮體、尿比重、酸鹼度、尿膽紅素、尿膽原、亞硝酸鹽、紅細胞（潛血）和白細胞。特殊數據的意義尿蛋白：這個一般會寫正常，或者是具體的數據，一般，是為了檢查是不是有腎病一類的數據。尿糖：這個是檢查糖尿病的一個數據，相對來講，如果是正常的話，會寫陰性，證明就是正常的。 尿紅細胞：這個是用來看其是不是有結石或者是泌尿系統有無感染的一個數據，一般，也會正常的情況下是陰性。尿白細胞：這個是用來看其是不是有尿路感染的一個數據，主要是看其有無生殖炎症。尿潛血：這個是用來檢查是不是有尿出血的現象或者是腎功能的進一步檢查的數據，一般的正常下也會是陰性。亞硝酸鹽：這個是用來檢查你的含鹽量的，一般的都會是陰性的，如果沉澱后可能是假性的陽性。指標分析酸鹼度（PH）正常：4.6-8.0（平均值6.0）異常：增高常見於頻繁嘔吐、呼吸性鹼中毒等酸鹼度（PH）正常：4.6-8.0（平均值6.0）異常：降低常見於酸中毒、慢性腎小球腎炎、糖尿病等尿比重（SG）正常：1.015-1.025異常：增高多見於高熱、心功能不全、糖尿病等尿比重（SG） 正常： 1.015-1.025異常：降低多見於慢性腎小球腎炎和腎孟腎炎等尿膽原（URO）正常： <16異常：超過此數值，說明有黃疽隱血（BLO）正常： 陰性（-）異常：陽性（+）同時有蛋白者，要考慮腎臟病和出血白細胞（WBC）正常：陰性（-）異常：超過五個，說明尿路感染尿蛋白（PRO）正常： 陰性或僅有微量異常：陽性提示可能有急性腎小球腎炎、糖尿病腎性病變尿糖（GLU）正常： 陰性（-）異常：陽性提示可能有糖尿病、甲亢、肢端肥大症等膽紅素（BIL）正常： 陰性（-）異常： 陽性提示可能肝細胞性或阻塞性黃疽酮體（KET）正常： 陰性（-）異常： 陽性提示可能酸中毒、糖尿病、嘔吐、腹瀉尿紅細胞（RBC）正常：陰性（-）異常：陽性提示可能泌尿道腫瘤、腎炎尿路感染等尿液顏色（GOL）正常：淺黃色至深黃色異常：黃綠色、尿渾濁、血紅色等就說明有問題注意事項1.容器必須清潔：一般採用醫院提供的容器。 2.防止採集標本時被污染：女性應避開月經期，以防影響結果，最好能在檢查前一天清潔陰部，防止陰道分泌物混入，如果採集時有異物掉入，要重新取樣。3.取中段尿：一般尿液檢查須棄頭尾，避免干擾，如有特殊要求醫師會說明。4.采尿時間：一般尿常規檢查可於任意時間，最好是剛採到的新鮮尿液。做尿細菌培養、尿糖、尿蛋白、尿膽酸或妊娠檢查均以清晨第一次尿為最佳。5.近日服用藥物情況：如服用維生素C可能會影響檢查結果，應向醫師說明。四小方法 排出腎臟毒素食補抗毒：山藥山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮製"過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。食補排毒：冬瓜冬瓜富含汁液，進入人體后，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。按摩排毒：湧泉穴湧泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。晨起喝白開水排毒腎臟最適合的排毒時間為早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。人體的任何一個部位都很重要，提醒廣大的朋友們，在平時空閑之時要多加註意養生，增強體質。