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大家有沒有這樣的經歷？晚上洗漱好躺到床上，一看錶，哎，才十點，還早還早，看會手機十一點再睡。打開微信，翻翻翻，幾分鐘后，退出來。打開扣扣，看看動態，點幾個贊，退出來。打開微博，刷刷刷，一會兒后，退出來。然後一看錶，What？？？一點了！！！時間你確定你不是在逗我？就問小夥伴們有木有！！！好像晚上的時間總是過的飛快，還沒有玩夠就深夜了。現在的我們好像都習慣晚睡，晚睡的理由千千萬。• 在等喜歡的人回消息啊。有一段時間，小編經常半夜兩三點睡覺。不是失眠，而是陪男朋友聊天。白天總是很忙，我忙著上課，忙著和室友出去玩，他忙著籃球隊訓練。只有晚上有時間聊天，一聊聊到一兩點都不想睡。就好像睡著了明天他就會消失不見一樣，就算困到眯著眼也要撐著和他聊，直到抱著手機睡著。習慣是個很可怕的存在，以至於後來分手了，還是習慣性的熬夜等他的消息。如所有的痴男怨女一般，我發的消息，不管是撒嬌還是埋怨還是挽留還是哭訴，都如石沉大海，沒有任何回復。等著等著就不等了。其實最好的愛情，是他會讓你早點睡，是來日方長，是明天睡醒他還會在的安全感；而不是只爭朝夕，不是今天晚上不聊感覺明天他就會消失的患得患失。• 在打遊戲啊。網上有句話，說夏天有三樣東西就夠了，空調，西瓜，王者榮耀。好多小夥伴都喜歡王者榮耀，包括小編。每次玩起來就收不住，如果運氣不好連跪就想打贏一局再睡覺，如果連勝就想一口氣直接上一個段。有木有？還有就是，我想用王昭君玩一局，玩完了又想用小喬玩一局，之後又想用火舞玩一局，一局又一局就到半夜了。• 在工作啊在學習啊。記得有次期末考試周的時候，小編複習會計學到晚上一點，當時就拍照發圈配文：學習學到這個點，我都佩服我自己。第二天醒來看大家的評論都是「學霸」「好辛苦啊」「注意休息」之類的。但是事實是，白天大家都在學習的時候，我在扣手機玩遊戲，一拖就拖到了晚上。室友白天複習完了都睡覺了，我不得不挑燈熬夜複習。其實很多時候，我們所謂的熬夜努力，都是拖延症惹的禍。當然也有很大一部分人是真的在拼在忙。但是不管什麼原因，熬夜真的對身體傷害很大。• 熬夜陪男朋友聊天的那段日子，我額頭和臉頰都冒了好多痘痘，醫生說是肝臟不好，才會長痘，讓我好好養肝。熬夜久了是會體現在臉上的。•頭疼。熬夜太晚，第二天上班會有頭暈頭疼，注意力不集中的問題。•黑眼圈、眼袋。大家都知道晚上睡覺前喝大量的水第二天眼睛會腫，同樣的，晚上睡不好，眼睛沒有得到充分休息，會造成眼睛周圍血液循環不良，出現黑眼圈、眼袋或者是紅血絲。•經常疲勞，免疫力下降，容易感冒，走幾步就感覺累，疲勞，精神不振。•其實最嚴重的還是眼部問題了，經常熬夜，眼睛本身超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛乾澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。長期熬夜的話，容易出現眼睛乾澀，而眼睛長期處於乾燥不適狀態下，也是比較容易導致乾眼症或其他眼科疾病的發生。•眼睛那麼重要，你接受得了沒有眼睛的生活嗎？休息的時候貼個眼貼好好養一下吧。所以，熬夜成習慣的小夥伴們，真的要改變一下自己了。沒有一個人，值得你以身體健康為代價陪TA熬夜到深夜。當你失去了健康，你連陪你愛的人一起到老的願望都實現不了。工作再重要，也沒有身體重要。一朝進醫院，你掙再多的錢都出不起醫藥費也換不來健康。我只希望你健康平安，只有這樣，才能長久陪伴你愛的人，才能去你想去的地方，做你想做的事。唯願你好，比心。