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要個寶寶到底難不難？恐怕很難有統一的答案。許多初嘗禁果就懷上寶寶的少女，認為懷孕很容易，易如反掌；而婚後三年五載沒有受孕的女性，則認為懷孕很難，難如登天。客觀來看，生兒育女是人的自然功能，和吃飯一樣簡單和自然。在古代，人們就常說：食色，人之性也！意思是吃飯和性是人類與生俱來的本能。你看，剛生下來的嬰兒，嘴巴到處轉來轉去，尋找的是母親的乳頭；而孩子一生下來，大人首先要看他（她）的生殖器，說明生殖器的重要意義。不論是男人還是女人,生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低,女人最理想的生育年齡在25-30歲,跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機會變小,且自然流產率增加.一：孕婦奶粉誤區解釋：孕婦奶粉是懷孕以後喝的，提供了大量的熱量，維生素和營養物質。對於準備懷孕的人來講，多吃蔬菜，控制體重，心情愉快放鬆，才是最有效的催化劑。有些肥胖的女孩減肥以後才能懷上。二：排卵試紙這是必備的啦三：算好排卵期四：關注飲食健康.選擇新鮮水果和蔬菜.遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒.五：充分休息和睡眠.六：學會給自己減壓.七：遠離電子產品的輻射.另外,建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,並堅持每天適當的鍛煉,同時也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質以確保精子的質量。黑豆可增加受孕機率喔